Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в россии

Психостимуляторы – это вещества, вызывающие активность физических или умственных процессов, или того и другого одновременно, известны свои высоким риском привыкания.

Зависимость к психотропным препаратам приводит к разрушению физического и психологического здоровья.

  Другими словами, стимуляторы – это наркотики, которые могут улучшить физическую активность и умственные способности во время их приема.

Ключевым биохимическим фактором, который способствует усилению действия стимулирующих препаратов, является способность значительно повышать уровень химического дофамина в некоторых областях головного мозга.

 По данным исследований изменение количества дофамина, вызванные хроническим потреблением психостимуляторов, приводят к постепенному увеличению потребности к приему лекарств, в результате чего возникает зависимость.

Широко распространенные стимуляторы – это кофеин, никотин, кокаин, экстази, амфетамины, метамфитамины. Большинство психостимулирующих препаратов недоступно без рецепта врача, так как вызывают быстрое привыкание. Однако широко используются данные вещества незаконно.

Список психостимуляторов

Фенилалкиламины:

  • фенилпропаноламин;
  • амфетамин;
  • эфедрин и псевдоэфедрин;
  • метамфетамин;
  • MDMA (метилендиоксиметамфетамин);
  • пара-метоксиамфетамин.

Данная группа стимуляторов наиболее опасна для здоровья, так как сильно истощает нервную систему.

Лекарственные препараты этой группы близки к известному синтетическому веществу – кокаину. Механизм действия основан на активации адренергической передачи нервных импульсов по всему организму – от высших отделов центральной нервной системы до исполнительных органов и регуляции клеточного обмена.

Фенилалкиламины производят психостимулирующий эффект: активируется работоспособность, появляется желание что-то делать, исчезает потребность во сне на 10 часов. Человек не чувствует предел своих возможностей, поэтому высокая активность может привести к полному истощению сил.

Как только действие препарата заканчивается сон приходит на фоне бодрствования, т.е. появляются галлюцинации.

При употреблении препаратов из группы фенилалкиламинов наблюдается тахикардия, повышается артериальное давление, повышается уровень сахара в крови, а также нарушается суточный ритм сна.

Сиднонимины:

Группа препаратов имеет сходство с фенилалкиламином, активация адренергической передачи нервных импульсов происходит также на всех уровнях, но психостимулирующее действие слабее.

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России

Ноотропы

Механизм действия данной группы препаратов еще не изучен до конца, но известно, что при употреблении данных психотропных стимуляторов отмечается улучшение деятельности центров нервной системы.

Основной эффект заключается в улучшении памяти и способности к обучению. Препараты не оказывают особого действия на здоровых людей. Эффективность приема ярко выражена у детей с дефектом развития, людей старшего возраста, при астениях, а также при хроническом утомлении.

Показаниями к применению являются старческое слабоумие, нарушение памяти, отставание в умственном развитии. Группа симуляторов активирует восстановительные процессы в мозге, поэтому их применяют при инсульте или черепно-мозговых травмах.

Здоровым людям препараты ноотропы показаны при воздействии вредных факторов окружающей среды.

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России

  • Адаптогены
  • Действие данной группы препаратов основано на синтезе PHK и белков, вследствие этого повышается энергетический обмен, ослабляются реакции при стрессах, улучшаются процессы восстановления организма.
  • Благодаря повышению активности многих ферментов препараты данной группы оказывают мягкое расслабляющее действие, способствуют повышению умственной и физической работоспособности. 

При употреблении стимулирующих препаратов-адаптогенов повышается скорость развития и выраженность иммунитета. Организм человека лучше переносит воздействие вредных факторов, таких как изменение температуры окружающей среды, ультрафиолетовое и ионизирующее излучения, отравление ядами.

  1. Стимулирующие препараты показаны при гипотонии средней степени, слабой работоспособности, быстрой утомляемости, слабом иммунитете в период эпидемий.
  2. Препараты группы адаптогенов противопоказаны при гипертонической болезни, эпилепсии, а также при повышенной возбудимости.
  3. Кофеин
  4. Кофеин конкурирует с аденоизом, который препятствует возбуждение центральной нервной системы, активируя различные виды внутриклеточного обмена.

Кофеин достаточно мягкий психостимулятор, широко использующийся для ощущения бодрости. При употреблении кофеина уменьшается вялость, сонливость. Наблюдается слабое повышение физической и умственной активности, улучшение концентрации внимания.

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России

Кокаин

Кокаин попадает в кровь через легкие. Через несколько секунд кровь переносится в мозг. Концентрация удовольствия происходит в синаптической щели.

 Содержащие дофамин нейроны обычно передают свои сигналы, выпуская дофамин во многие синапсы. Дофамин пересекает синапс, далее вписывается в рецепторы на поверхности принимающей клетки.

 Происходит эффект, при котором стимулируется удовольствие, вызывая чувство эйфории.

Есть вопросы к наркологу?Получите консультацию по телефону прямо сейчас

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России

Медицинские стимуляторы

Одним из популярных психостимуляторов является пирацетам, который произведен бельгийскими фармацевтами в 1960-х годах. С тех пор препарат используется для восстановления речи и двигательной активности у людей, перенесших инсульты. Пирацетам также применяется для борьбы с подавленным состоянием. 

Одним из наиболее популярных препаратов среди студентов при подготовке к экзаменам является фенотропил, изготовленный российскими фармацевтами. Препарат помогает концентрироваться на сложных задачах, невзирая на усталость и сонливость, улучшает память, вызывает прилив энергии.

Для лечения синдрома дефицита внимания у детей в Америке применяют группы специальных препаратов – аддерал и риталин, которые схожи по составу с амфетамином, поэтому без рецепта запрещены в России. Стимуляторы вызывают прилив энергии, повышение умственной и физическую активность, а также сильнейшее привыкание.

Французским препаратом, созданным для борьбы с нарколепсией, является мадофинил. Используется людьми творческих профессий, так как увеличивает активность мозга до трех суток. Препарат также применяется студентами при написании диссертаций, дипломных работ, курсовых, так как позволяет справляться с написанием проектов в два раза быстрее.

Зависимость или побочные эффекты от приема модафинила не подтвердились исследованиями. Однако в России препарат и все его производные официально запрещены.

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России

Показания к психостимуляторам

В Российской медицине в основном применяют мезокарб, кофеин, в редких случаях амфетамин. Стимуляторы показаны при снижении умственной и физической активности, постоянной сонливости, апатии, депрессии. Психостимуляторы применяются также при психомоторной заторможенности, синдроме дефицита внимания, социальной отчужденности, хроническом алкоголизме.

Здоровые люди употребляют психостимуляторы для получения кратковременного эффекта: повышение активности умственных и физических процессов в стрессовых ситуациях.

Влияние на организм

Психостимуляторы могут оказывать негативное воздействие на здоровье человека, поскольку они повышают кровяное давление, учащают сердцебиение, активизируют множество других функций организма. Когда наркотик перестает действовать, человек испытывает «крах». Возникают такие серьезные симптомы, как сильная депрессия и усталость, в результате чего он начинает принимать больше лекарств.

 Другая проблема заключается в том, что организм привыкает к этим лекарствам и человек вынужден принимать более высокие дозы, чтобы получить те же эффекты. Люди, которые химически зависят от психостимуляторов, часто становятся чрезвычайно худыми и страдают от психических расстройств, особенно заблуждений, относительно своих способностей, отчасти это связано с недостаточным количеством сна.

Обычными побочными эффектами психостимуляторов могут быть нервозность, беспокойство, головная боль, сухость во рту, трудности с засыпанием или сном.

Происходит неконтролируемое встряхивание частей тела, возникают проблемы с пищеварением, такие как диарея, тошнота, рвота, запор и потеря аппетита.

 Некоторые люди имеют аллергию на эти препараты и испытывают внезапные, иногда опасные для жизни реакции, такие как галлюцинации, судороги, сыпь, боль в груди, мания преследования, одышка. Люди с не диагностированным заболеванием сердца внезапно умирали после приема психостимуляторов.

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России

Эффекты и проявление зависимости

Вещества, содержащиеся в психостимуляторах, производят уникальный эффект – они возбуждают нервную систему, вследствие чего происходит искажение восприятия окружающего мира, а после окончания действия наркотика происходит полный упадок сил. У восприимчивых людей регулярное принятие психостимуляторов может вызвать привыкание, которое приведет к психологическим и физическим последствиям со здоровьем.

При употреблении эфедрина настроение сразу повышается, время перестает ощущаться, учащается пульс, по всему телу ощущается покалывания.

Человек под действием это психостимулятора весел, разговорчив, активен, мыслит позитивно.

Вскоре наступает резкая смена настроения: наркозависимый становится озлобленным, раздраженным, начинает смотреть на мир депрессивно, могут появиться мысли о самоубийстве.

Если человек зависим от эфедрина, то при ломке он становится подозрительным, появляются различные страхи и параноидальные мысли. Впоследствии зависимость перерастает в различные формы психических заболеваний: галлюцинации, истерики, навязчивые идеи, мания преследования. Наркомана мучает постоянная головная боль, нарушена координация движений, зрачки плохо реагируют на свет, тело трясется.

При хроническом употреблении того же амфетамина, который вызывает повышении энергии, пропадает аппетит, появляются навязчивые галлюцинации, мысли, которые периодически повторяются.

После того как амфетамин прекращает свое действие, появляется резкий упадок сил, приходит сонливость. При регулярном употреблении наркотика это становится замкнутым кругом.

Человек постоянно чувствует переутомление, возникают проблемы со сном, постепенно развивается депрессия, пропадает желание спать и есть, цвет кожи становится бледным.

При высокой дозе сильно повышается температура тела, появляется потливость, озноб, нарушение координации, головокружение и головная боль, во рту постоянное ощущение сухости.

При употреблении стимуляторов, вызывающих потребность в активном движении, температура тела сильно повышается, в результате чего может наступить смерть из-за теплового удара.

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России

К такому психостимулятору относится экстази, который называют наркотиком для любви. Препарат временно повышает возбудимость и вызывает чувство эйфории. При зависимости и длительном употреблении возникает обратный эффект – половое влечение снижается, наступает импотенция у мужчин и фригидность у женщин. Наркоман также истощен, у него отсутствуют аппетит и желание спать.

При регулярном употреблении такого психостимулятора как кокаин возникают проблемы с сердцем, в результате чего может наступить внезапная смерть.

Также смерть может быть вызвана резким повышением давления. Кокаиновая зависимость приводит к появлению слуховых и зрительных галлюцинаций, страха, тревоги.

У наркомана часто случаются припадки, напоминающие эпилепсию, наблюдается глубокое изменение личности. 

В конечном итоге при регулярном приеме и зависимости к любому психостимулятору наблюдаются общие признаки: истощенность, бледный цвет кожи с синеватым оттенком, болезни ротовой полости, вызванные грибками. Зависимые от психических стимуляторов выглядят намного старшего своего возраста.

При отмене стимуляторов появляется резкая смена настроения в плохую сторону, утомляемость, аритмия, сильная потливость, движения становятся прерывисты и размашисты.

Лечение зависимости

Лечение зависимости от психостимуляторов проходит в три этапа.

  • Первый этап проходит в лечебнице – купируют синдром отмены, ускоренно выводя наркотики из организма. Для каждого пациента подбирается особая терапия, которая включает внутривенные введения препаратов и прием таблеток. Во время лечения восстанавливается работа нервной и сердечно-сосудистой систем.
  • Вторым этапом является психологический метод. Зависимому от психостимуляторов рекомендуется провести несколько недель в кругу близких людей, не возвращаясь в прошлое место обитания, например, за городом.
  • Третий этап заключается в предотвращении рецидивов. Человек в этот период принимает витамины и препараты, питающие клетки мозга, проходит специалистов, которые помогут закрепить лечение и навсегда отказаться от приема психостимуляторов.

14.03.2019 г.

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России

Виды наркотиков /

Получить методичку

Признаки употребления

наркотиков

Расчет стоимости лечения зависимости Каждый случай зависимости — индивидуален. Кому-то необходимо особое питание или медикаменты, другому — дополнительные часы терапии с психологом. Мы поможем подобрать вариант лечения, который подойдет именно вам или вашему близкому.

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России

Источник: https://reshenie-web.ru/blog/polnyj-spisok-psihostimulyatorov.html

«Одна таблетка — и ты Капитан Америка». Как красивые и успешные подсаживаются на «наркотики для жизни»

В соцсетях можно найти сотни групп, посвященных пищевым добавкам и стимуляторам (чаще всего их создатели используют для привлечения внимания словосочетания вроде «расширяем границы», «наркотики для жизни» и т.д.). Самые популярные из них насчитывают более 10 тыс. подписчиков.

Читайте также:  Холестерин при беременности – норма, причины повышения

Создатели и пользователи пабликов каждый день постят результаты своих экспериментов с ноотропами, разбирают полученный эффект и отвечают на вопросы новичков о побочных действиях.

Людям, ищущим мгновенного «ускорения», такие группы чаще всего заменяют консультацию с врачом.

Здесь же лежат ссылки на интернет-магазины, где в несколько кликов можно заказать не только легальные лекарственные средства, но и запрещенные в России препараты.

Мы связались с несколькими пользователями одной из популярных групп и попросили рассказать, как давно и зачем они принимают стимуляторы. Многие согласились ответить на вопросы только на условиях анонимности.

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России Сергей Логинов для 66.ru

Рассказанные ими истории похожи одна на другую и напоминают сюжет фильма Нила Бёргера «Области тьмы». Представьте неудачника по имени Эдди. Допустим, он заурядный писатель, который каждый день садится за ноутбук, но не может выдавить из себя ни строчки. Это продолжается уже несколько месяцев.

«Главное — не выходить из комнаты, ни на что не отвлекаться», — говорит себе Эдди, но уже через полчаса оказывается в баре. От него уходит девушка, хозяйка съемной квартиры грозится выгнать его на улицу. И вот, когда кажется, что хуже уже быть не может, Эдди встречает старого знакомого. Тот предлагает ему попробовать таблетку-стимулятор — NZT.

Друг объясняет: человек использует только 20% возможностей своего мозга, а NZT позволит задействовать весь.

Писатель колеблется, но все же принимает таблетку — и вот перед нами уже «улучшенный Эдди». Он замечает детали, которые не видят другие, помнит все, что когда-то читал, слышал, смотрел. Свое состояние он описывает так: «Я не был обкуренным, я не был пьяным. Я был чист и знал, что и как мне делать».

Эдди садится за компьютер и, не отрываясь, за ночь пишет первые 40 страниц книги. На весь роман у него уходит четыре дня. Еще за три дня он учится играть на рояле, осваивает иностранные языки. За несколько дней сколачивает состояние на бирже. Теперь Эдди пьет стимуляторы каждый день, постепенно увеличивая дозы.

И вот, когда уже кажется, что его возможности безграничны, проявляются побочные эффекты NZT…

Все, с кем мы говорили, описывают «симптомы Эдди»: потеря концентрации, туман в голове, плохая память, нежелание что-то делать и неизбежные проблемы на работе («Если я что-то читаю, вся информация проходит мимо меня», «сонливость задолбала», «не могу сосредоточиться», «туплю целый день»).

После приема стимулятора все меняется — разум становится ясным («У меня как будто открылись глаза»), концентрация улучшается («Я мог войти в раж или, как говорят, в «поток» быстрее, чем прежде»).

Многие рассказывали, что чувствовали невероятный прилив сил («Все время хотелось что-то делать»), могли за несколько часов сделать большой проект («Я хотел на время почувствовать себя супергероем из какого-нибудь американского блокбастера, побыть этаким Капитаном Америка, и на какое-то время мне это удавалось»). При этом никто не скрывал, что подбирал препараты самостоятельно, опираясь на отзывы в группах и «собственные ощущения».

— Я практикую спринты — интенсивную работу над проектом в течение 8 часов. Раньше я держал себя в тонусе с помощью чая, кофе, сладкого и энергетиков (кофеин + сахар). Но после того как появились проблемы с весом, я перешел на ноотропы. Для меня они стали катализатором.

В начале этого года я две недели принимал фенотропил (лекарственное средство, психостимулятор, относящееся к группе ноотропных препаратов, — прим. 66.RU), и за это время заработал 500 тыс.

Опасения были только перед приемом церебролизина (препарат из мозга свиней, позиционируемый производителем как лекарственное средство, относится к ноотропам, используется при лечении больных с различными неврологическими заболеваниями, такими как ишемический и геморрагический инсульты, сосудистая деменция, включая болезнь Альцгеймера, — прим. 66.RU). Есть риск, что при недобросовестном производстве в твой мозг проникнет инфекция — и ты превратишься в овощ. Но я везучий по жизни, готов был рискнуть.

Сергей начал принимать стимуляторы, чтобы разобраться с учебой и быстро выполнять задания начальника.

— Я ходил на курсы сайтостроения. Сидел вечером на занятии, реально тупил весь вечер и не смог освоить тему. Может, уставший был к концу дня, не знаю.

На следующий день принял три капли «Семакса» (лекарственное средство, относящееся к классу регуляторных пептидов, оказывает ноотропное, психостимулирующее и нейрозащитное действие, — прим. 66.RU). Прошло где-то 20–25 минут.

Я ехал в машине и думал о том, как приеду в офис, достану тетрадь и потрачу время на то, чтобы вникнуть в материал. Как только я об этом подумал, лекция за секунду пронеслась у меня перед глазами. Кусками, отрывками… Все еще стоя на светофоре, я понял, о чем она. Вот так просто. Я аж обалдел! Неужели капли?! Дальше — больше.

Доехал до работы. Мне поставили задачу разработать макет структуры сайта. Связки страниц, перелинковки… Я взял маркер и буквально сразу накидал рабочую схему на доске. Мне это казалось элементарным. Провел презентацию для начальника, он понял, что найдено простое решение, и отстал от меня.

Закончив курс, Сергей обнаружил, что не может вспомнить то, что недавно казалось ему таким простым: «Все мои гениальные мысли меня покинули».

— В течение двух недель я закончил ноотропный курс и жил себе спокойно, пока ко мне не подошел начальник и не сказал: «Слушай, а помнишь, ты придумал ту схему? Проконсультируй нашего веб-дизайнера, пусть приступает к работе». Для меня стало шоком, что я не могу воспроизвести ту схему.

Я пытался вспомнить, что было на доске, но воссоздать полную картину из обрывков памяти не удалось. Чтобы записать ее, мне потребовалось время. Много времени. Пришлось реально поднапрячься. Самое интересное, что во время курса препарата я не чувствовал каких-то суперспособностей.

Я был «обычным собой».

«Ускорители созданы для клинических случаев»

В какой-то момент вам может показаться, что автор ваших гениальных идей на самом деле не вы, а таблетка. Так к побочным эффектам от препарата добавляется еще и чувство беспомощности, говорит психолог Александра Мелях. На самом же деле стимулятор только ускоряет мыслительный процесс.

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России Сергей Логинов для 66.ru

— Мир предъявляет к человеку высокие требования, особенно если этот человек «успешный». Из телевизора и социальных сетей мы каждый день слышим, что нужно быть веселым, активным, что нужно быть экстравертом, иметь любимую работу и разнообразные интересы, много зарабатывать.

Общество не принимает проявления горя, боли или даже обычной усталости. В результате человек оказывается в ловушке. Еще одна проблема — в том, что людям стыдно признать, что у них есть проблемы со сферой психического, и обратиться за помощью к неврологу или психиатру.

В результате мы получаем человека, который вынужден искать помощь самостоятельно — на форумах или в социальных сетях.

Чаще других в популярных группах о стимуляторах упоминаются такие препараты, как фенотропил, цитиколин и пирацетам (используется в связке с холином). Все они относятся к синтетическим и входят в группу психостимулирующих и ноотропных лекарственных средств. Их можно купить в любой аптеке без рецепта врача.

— Обычно ноотропные препараты назначаются врачами в ситуации послеоперационного восстановления и при серьезных патологиях. То есть эти ускорители созданы для патологических ситуаций и клинических случаев. Использовать их стоит только по назначению врача и в тех дозах, которые он вам пропишет, так как средства вызывают привыкание.

Еще одно популярное средство — элеутерококк. Это вещество, относящееся к разряду адаптогенов растительного происхождения, считается самым безопасным.

— Элеутерококк повышает сопротивляемость организма, тонизирует, способствует физической и умственной работоспособности, стимулирует центральную нервную систему, снижает усталость и избавляет от сонливости.

Иногда я советую его своим клиентам. Также к адаптогенам растительного происхождения относятся аралия, облепиха, имбирь, женьшень, родиола розовая. Эти средства будут не опасны, если правильно подобрать дозу.

«Мое тело было словно под током, во рту — привкус железа»

На форумах и в социальных сетях часто упоминается DMAA. Это средство, запрещенное на территории России с 2009 г. (из-за большого количества летальных случаев). Тем не менее препарат по-прежнему можно заказать в интернет-магазинах. О том, что он входит в список запрещенных, на их сайтах ничего не говорится.

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России Сергей Логинов для 66.ru

— Первую информацию о DMAA я подцепил в комментах к одной статье о ноотропах. Стал изучать тему.

В принципе, о многих препаратах, которые относят к этой группе, я слышал давно, в том числе и об диметиламиламине — аналоге экстракте герани, подозреваю, что синтетическом, хотя кругом говорят о его естественном происхождении.

Судя по отзывам, он должен вызывать состояние бодрости, делать человека работоспособней и слегка сообразительней. DMAA заказал через интернет, на легальном сайте, который продает ноотропы. В основном — американские. Заплатил Qiwi-деньгами. Прислали в постамат PickPoin. Все относительно анонимно.

Перед применением тщательно все прочитал про дозировку, взял половину мерной ложечки, растворил в воде и выпил. Эффект мне не понравился: учащенное сердцебиение, какой-то зуд на кончиках пальцев, все тело как будто под слабым током, железный привкус во рту, короче, такое предтошнотное состояние.

Впрочем, использование 1,3-диметиламиламина «для ускорения» в повседневной жизни — случай все-таки исключительный. Обычно эту добавку принимают спортсмены-бодибилдеры.

— DMAA входит в состав некоторых спортивных добавок. Спортсмены-бодибилдеры в подготовке иногда прибегают к таким препаратам: силы и эмоциональный заряд на тренировке прибывают, хочется сделать больше.

А вот постэффект оказывается куда ярче того профита, который был на тренировке. Вялость, головокружение, тошнота, опустошенность, чувство тревоги, повышение аппетита. Конечно, эта добавка вызывает привыкание.

Как правило, в состав ноотропных средств входят кофеин, адаптогены, креатин, аминокислоты.

— Применение аналогичных препаратов в ненормированных дозах оборачивается не самыми хорошими последствиями. Вот только некоторые побочные эффекты: тошнота, головная боль, ухудшение самочувствия, бессонница, кровь из носа, опустошенность, чувство тревоги.

«Бесконтрольный прием приводит к полной дестабилизации»

«Ничего плохого в том, чтобы принимать стимуляторы, нет, если для этого есть показания и вы используете препараты под присмотром врача и в нужных дозах», — говорит Александра Мелях. Врачи первым делом посоветуют вам разобраться, что стало причиной упадка сил. Не исключено, что для решения вашей проблемы потребуются не стимуляторы, а что-то другое.

Читайте также:  Блины для диабетиков 1 и 2 типа, рецепты из ржаной муки
Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России Сергей Логинов для 66.ru

— В моем опыте приема одной такой штуки было замечено только то, что сны снились яркие и в сон клонило лишь к поздней ночи. В общем-то эффект был сравним с приемом хорошего такого кофе с утра, который заряжал на весь день.

Однако бывали моменты, когда я очень сильно хотел вздремнуть днем. Принимал месяц, и показатели не возросли намного, как было заявлено. Делал всё по инструкции и по советам более знающих.

На всех действует по-разному: кого-то на самом деле прет, и он восприимчив к отдельно взятому препарату, а другого, как меня, не особо.

Иногда бесконтрольный прием психостимуляторов может скрыть начало серьезного заболевания.

— Если у вас снизилась работоспособность, появилась повышенная усталость, то, что раньше давалось легко, сейчас вызывает трудности, то этому есть какие-то причины и их нужно устранять. Но совсем не обязательны для этого стимуляторы. В любом случае назначать их себе самостоятельно, без консультации с врачом, нельзя.

Вы можете выбрать не тот препарат. Он может подойти большинству, но быть противопоказанным именно вам.

Нужно помнить, что вместе с психостимулирующими бонусами придут и отложенные эффекты, в самых плохих случаях бесконтрольное использование препаратов может привести к полной дестабилизации, вплоть до психотического состояния.

Также стоит помнить, что регулярное стимулирование центральной нервной системы приводит к ее истощению.

— Для того чтобы чувствовать себя более активным, вы, конечно, можете выбрать что-то «посильнее», чтобы получить быстрый эффект (если препарат не даст обратного действия). Но в этом случае будьте готовы к тому, что вам нужно будет пройти период «отката»: внутренние резервы будут точно так же истощены, но уже не просто усталостью.

— За сверхстимуляцией следует истощение тех систем, которые подвергались воздействию. Одни вещества под действием стимулятора выработались очень быстро, а новых на подходе еще нет. Так, например, если речь идет о геймере, который мешает то «Адреналин Раш», то алкоголь, то какие-нибудь азиатские коктейли, — истощение неминуемо.

«Для начала попробуйте просто выспаться»

Если ваша задача — просто снять усталость и получить «улучшенного себя», то начать стоит с исключения истощающих факторов.

— К таким факторам относится сидение за компьютером до глубокой ночи, плохой сон, который не позволяет восстановиться, ненормированный режим питания и т.д. Более активным вас может сделать здоровый сон, налаженный водный режим и питательные продукты в течение дня без долгих часов бизнес-голодовки.

Перепроверьте, достаточное ли количество калорий вы получаете в течение дня, сколько воды вы выпиваете. Исправив только эти показатели, можно стать другим человеком.

Также лучше сделать выбор в пользу натуральных адаптогенов, которые вместе со здоровым образом жизни помогут вам повысить эффективность и улучшат ваше самочувствие.

Еще один вариант — заняться телесными практиками, которые учат фокусировать внимание.

— Есть много методик и упражнений, основанных на восточных практиках (например, цигун, йога). Они дают человеку ощущение, что он контролирует то, что с ним происходит, позволяют почувствовать себя успешным, учат концентрировать внимание.

Для того чтобы освоить эти техники, нужно быть последовательным и регулярно отслеживать эффект. Хорошо, когда есть наставник, который поможет вам. Да, это сложнее, чем просто съесть таблетку, и потребует от вас куда больше сил и времени.

Но в любом случае это лучше, чем каждый раз бить по своему организму кувалдой стимуляторов.

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России Сергей Логинов для 66.ru

Источник: https://66.ru/health/news/201352/

Утро начинается не с кофе: обзор популярных стимуляторов работы мозга — Офтоп на TJ

Мозг человека состоит из нейронов. Они общаются между собой с помощью электрохимических сигналов. В этом общении ключевые роли играют нейромедиаторы и рецепторы. Из первых состоят сигналы, передаваемые между клетками, а вторые — это специальные белки, служащие «приёмниками».

У нейронов есть собственная «цепная реакция». Если возбуждающих сигналов к клетке приходит больше, нежели тормозящих, он сам начинает передавать дальше по «паутине» пробуждающие сигналы. Биохимией мозга и её проявлениями и объясняется множество явлений: радость, грусть, эйфорические и депрессивные состояния, а так же то, что происходит с человеческим вниманием и памятью.

Ноотропы и препараты, сходные с ними по составу, меняют либо содержание сигналов, передаваемых между клетками мозга, либо правила их обработки. Ни один из них не является в привычном смысле «топливом для головы»: питания мозгу они не дают. С этой задачей справляется в основном глюкоза.

Данные об эффективности ноотропных препаратов сильно разнятся. Действие многих из них изучено не до конца. Медики сетуют на недостаточное финансирование и отсутствие интереса как фармакологических концернов, так и учёных к лекарствам подобного рода. Ноотропы были и остаются забавой студентов, фрилансеров и спортсменов.

Несмотря на популярное заблуждение, ноотропы не делают людей умнее. Они не дают все знания мира, но при приёме повышают концентрацию и улучшают память, чтобы какая-то часть из них поместились в голове.

Реакция становится быстрее (отсюда и внимание спортсменов, а также антидопинговых комиссий, к этой категории лекарств), а движения чётче.

Это ни в коем случае не «чудо-таблетки»: побочные эффекты многих из них исчисляются десятками.

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России

Запрещённые и разрешённые в России препараты

Легенды о волшебных таблетках, позволяющих выучить целую научную дисциплину за одну ночь, переходят из уст в уста, с сайта на сайт.

Многочисленные истории про «сессии на отлично с подготовкой за ночь с кофе и фенотропилом» с определённого момента напоминают студенческие байки.

Смелые студенты с кофе, энергетиков и разнообразных «кофеиновых бомб (например, известный среди студентов коктейль «Будильник» — кофе, сваренный на коле или энергетическом напитке) переходят на таблетки с интересными названиями.

Самый популярный ноотроп на сегодня — пирацетам и его производные. Открыт бельгийскими фармацевтами в 60-х годах прошлого века. Служит для образования в мозгу новых нейронных связей, позволяет лучше и дольше концентрироваться на любых задачах.

Медицинское предназначение этого препарата — будить функции речи и движения у людей, перенёсших инсульты, и бороться с подавленными состояниями у больных шизофренией и другими психическими расстройствами. В аптеке его можно найти под названием ноотропил, луцетам или этирацитам.

Стоимость колеблется от 100 до 200 рублей, продаётся без рецепта.

Другой известной группой препаратов являются аддерал и риталин, разработанные и применяемые для лечения СДВ («Синдрома дефицита внимания») у детей в США.

Действуют практически одинаково, оба — сильные психостимуляторы и вызывают не только прилив сил, но и психологическую зависимость. Многие отмечают схожесть препаратов по составу и действию с амфетаминами.

На данный момент в России запрещены не только сами лекарства, но и их ключевые компоненты. Тем не менее, оба препарата ввозятся в Россию нелегально и реализуются по цене от 100 до 200 долларов за упаковку.

Большим успехом у работников умственного труда пользуется фенотропил. Создан в России в 60-х годах как модификация известных ноотропов (а именно, пирацетама) под нужды советской космонавтики и авиации.

Действует как сильный психостимулятор, вызывает прилив сил и энергии, позволяет концентрироваться на сложных задачах, невзирая на усталость. Славится разнообразием побочных эффектов от сонливости до раздражительности и ярко выраженной агрессивности. Стоит в пределах от 500 до 1000 рублей за упаковку.

По законодательству для покупки требуется рецепт, но в аптеках часто этим фактом пренебрегают.

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России

Восходящей суперзвездой мозговых стимуляторов сейчас считается модафинил.

Французская разработка 70-х, созданная для борьбы с нарколепсией и перекупленная для производства США, сейчас является самым популярным ноотропом для людей интеллектуальных и творческих профессий.

По некоторым данным, может сохранять работу мозга в прекрасном состоянии до 3-4 дней и позволяет справляться с крупными проектами (статьями, курсовыми и дипломными работами) чуть ли не в два раза быстрее.

Модафинил невероятно популярен среди фрилансеров из-за сочетания эффективности с безопасностью — одна-две таблетки, принятые с утра, гарантируют усиленную работу мозга ближайшие сутки-полтора.

Исследования модафинила не подтвердили существования какой-либо зависимости, наличия «синдрома отмены» или каких-либо ярко выраженных побочных эффектов.

В России он запрещён с 2012 года, однако, доставляется из-за рубежа перекупщиками и реализуется по примерной стоимости 4500 рублей за 100 таблеток.

Для любителей натурального сырья рынок усилителей мозга может предложить препараты, содержащие гамма-аминомасляную кислоту. Например, пикамилон или фенибут. По действию сильно схожи с аналогами пирацетама, но в дополнение снимают головную боль и неплохо помогают при похмелье. Стоят в районе 100-200 рублей, отпускаются по рецепту.

Также в борьбе против тревоги, сонливости и общей слабости может помочь глицин (аминоуксусная кислота). При стоимости до 100 рублей и мягком кумулятивном эффекте (когда необходимо пропить курс препарата длиной в месяц-два) позволяет улучшить память и некоторые мозговые процессы.

Растительные экстракты тоже могут помочь. Выжимки гинкго билоба, женьшеня и элеутерококка обладают ярко выраженным стимулирующим эффектом. Помогают в борьбе против стрессов и навязчивого чувства тревоги. Продаются как в виде настоек, так и в виде таблеток. Стоимость на уровне глицина, за 100-200 рублей в некоторых аптеках можно купить все три сразу.

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России

Пить или не пить

Главное правило при обращении к ноотропам — убедиться, что они действительно необходимы. Их совсем не стоит пить от скуки или интереса к модной ноотропной тематике.

Если деятельность человека связана с обработкой больших потоков информации и, что самое важное, он с ней справляется плохо, то обращение к стимуляторам действительно имеет смысл.

Но консультация врача в подобных вопросах не помешает.

Помнить стоит и о том, что стимуляция деятельности организма любым способом — это «аренда» у него сил. Так или иначе, мозг потребует свою плату. Закончив долгий проект под действием ноотропов или других стимуляторов, можно проспать часов 16-18 и ещё несколько дней маяться апатией или раздражительностью.

Чтобы приём многих из перечисленных препаратов прошёл как можно более гладко, рекомендуется соблюдать режим сна, питания и питья.

На время действия или курса лекарств имеет смысл правильно и регулярно есть и следить за потреблением воды.

Даже если задачей приёма таблеток является не спать и сохранять работоспособность как можно дольше, рекомендуется делать перерывы на сон хотя бы продолжительностью 2-4 часа.

Другая интересная тактика по борьбе с перегрузкой в информационном поле состоит не в адаптации организма к нему, а наоборот — в тщательной фильтрации поступающих данных.

Жёстко регулировать темы и вещи, достойные внимания, откинув «мусор» и негативные факторы: может быть, как раз это секрет адаптации к новому информационному пространству — позволить ему в большей степени проходить мимо себя.

Читайте также:  Триглицериды – норма у мужчин по возрасту, таблица

По крайней мере, в таком случае не придётся пить никаких сомнительных таблеток.

Пил «Будильник» каждую сессию,
Иван Талачёв,Специально для TJ

Источник: https://tjournal.ru/flood/56314-limitless

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России

Из статьи вы узнаете особенности препаратов-психостимуляторов, показания к применения, противопоказания и побочные эффекты лекарственных средств.

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России

Психостимуляторы – это препараты, активирующие деятельность головного мозга, стимулирующие физическую активность человека с высоким риском развития зависимости на фоне приема.

Иными словами – это наркотики, способные во время их использования вызвать прилив сил и эмоциональный подъем, но способные полностью разрушить физическое и психическое здоровье человека при постоянном употреблении.

Фармакодинамика препаратов

К стимуляторам мозговой и физической активности относятся кофеин, никотин, кокаин, экстази, амфетамины, метамфетамины. В России такие лекарственные средства запрещены к приему, но существует теневой рынок распространения подобных препаратов, что незаконно и подпадает под уголовную ответственность.

Исключение составляют оригинальные отечественные препараты — Мезокарб (Сиднокарб) и Фепрозиднина гидрохлорид (Сиднофен), которые используются в схемах терапевтического лечения и отпускаются исключительно по рецепту. Однако сегодня есть целый ряд безрецептурных психостимуляторов нового поколения или растительной природы, которые можно приобрести в аптеках без рецепта и использовать в лечении даже детям.

Все зависит от степени влияния препаратов на синтез дофамина, который играет ключевую роль в развитии зависимости.

Классификация

В основе градации психостимуляторов лежит их химическая структура. Различают:

  • фенилалкиламины (Фенамин);
  • пиперидины (Пиридрол);
  • сиднонимины (Мезокарб);
  • метилксантины (Кофеин);
  • растительные (Женьшень);
  • животного происхождения (Пантокрин).

Механизм действия

  • Суть механизма действия психостимуляторов – влияние на кору головного мозга с развитием эйфории, повышением концентрации внимания, приливом сил, желанием творчества.
  • В отличие от антидепрессантов препараты этой группы снижают аппетит, способствуют похудению, вызывая иногда тяжелую анорексию, поэтому в терапии различных патологических состояний используются редко и короткими курсами.
  • Точка приложения препаратов-психостимуляторов – симпатомиметические рецепторы постсинаптических мембран, которые активируясь, способствуют высвобождению нейромедиаторов: дофамина или норадреналина.

Показания к применению

Группа препаратов-психостимуляторов представляет опасность в виде развития зависимости при длительном применении. Показаниями к назначению лекарственных средств может быть:

  • гиперкинетический синдром разного генеза;
  • неконтролируемая гиперактивность разной этиологии;
  • нарколепсия;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • цереброваскулярная энцефалопатия;
  • тяжелая астения.

Полный список препаратов

Согласно справочнику Видаля на начало 2019 года существовал четкий список препаратов-психостимуляторов, разрешенный на территории России. Это:

Название препаратаСредняя стоимость в рублях
Винпотропил 250
Глицин 35
Гопантам 230
Гопантеновая кислота 270
Диваза 330
Кальция гопантенат 260
Когитум 3450
Комбитропил 125
Кортексин 760
Кофеин в таблетках 50
Нооклерин 370
Ноопепт 330
Омарон 150
Пантогам 360
Пантокальцин 450
Пантотропил 280
Пикамилон 85
Пикогам 85
Пирацезин 195
Семакс 340
Тенотен 240
Тиоцетам 490
Фезам 260
Фенибут 100
Фенотропил 1050
Фесцетам 250
Целлекс 6880
Церебролизат 270
Церебролизин 995

Список препаратов претерпевает постоянные изменения: создаются таблетки нового поколения, лишенные основных существенных недостатков старых средств, изымаются из аптечной сети отслужившие свой срок.

Противопоказания

Все психостимуляторы категорически не рекомендованы при высокой степени нервной возбудимости пациентов. Кроме того, противопоказанием к приему препаратов группы являются:

  • артериальная гипертензия;
  • глаукома;
  • беременность и лактация;
  • детский возраст;
  • работа, связанная с концентрацией внимания;
  • склонность к зависимости любой этиологии;
  • паркинсонизм;
  • инфекции;
  • жара (провоцирует гипертонический криз);
  • индивидуальная непереносимость отдельных компонентов;
  • стеноз митрального клапана;
  • кардиогенный шок;
  • нестабильная стенокардия;
  • заболевания крови;
  • ХСН, аритмии;
  • опухоли мозга;
  • недостаточность билиарной системы, почек;
  • кардиомиопатия.

Взаимосочетаемость

Психостимуляторы не рекомендуют к одновременному приему с любыми иными адреномиметиками для исключения синергии, снотворными, транквилизаторами, седативными средствами (нивелируют действие лекарств), спиртными напитками (эффект непредсказуем).

Побочные эффекты

Негативные реакции можно разделить на основные и дополнительные. К основным побочным эффектам относят:

  • отсутствие аппетита;
  • бессонницу;
  • маятникообразные колебания симптомов повышенного возбуждения и апатии в течение дня;
  • тревожность;
  • перепады настроения;
  • дисфория – мрачная неприязнь к окружающим;
  • токсические психозы;
  • галлюцинации, бред;
  • рост АД;
  • тахикардия;
  • цефалгии;
  • абдоминальные боли.

При передозировке психостимуляторами возникают:

  • гипертензия, тахикардия, гипертермия (с летальным исходом);
  • делирий;
  • агрессия;
  • паранойя;
  • эпилепсия;
  • обморок.

Любая негативная симптоматика требует немедленной отмены препаратов.

Литература

  1. Применение препарата Пантогам актив (D-, L-гопантеновая кислота) в терапии когнитивных и тревожных расстройств у пациентов с артериальной гипертензией (реферат). РМЖ. 2018.
  2. Незнанов Н.Г., Михайлов В.А., Лукина Л.В., Сафонова Н.Ю.

    Перспективы применения рац-гопантеновой / D-, L-гопантеновой кислоты (препарат пантогам актив) в лечении аффективных постинсультных нарушений. Обозрение психиатрии и медицинской психологии. 2017.

  3. Котов А.С. Фокальные эпилепсии у взрослых: клиническая лекция. РМЖ. Медицинское обозрение. 2019.
  4. Шалимов В.Ф.

    Опыт применения препарата «Тенотен детский» в терапии задержек речевого развития у детей // Детская и подростковая реабилитация. 2013.

  5. Dumont-Driscoll M.C.

    Foreword: too little, too late, too much, too long, just right? Reinforcing the importance of a thorough history and physical exam for correct diagnosis and ongoing patient management. Curr Probl Pediatr Adolesc Health Care. 2015.

Последнее обновление: Ноябрь 7, 2019

Источник: https://sosudy.info/psihostimulyatory-bezrecepturnogo-otpuska

Список психостимуляторов │ дозировки │ исследования

Приветствуем всех любителей фармакологии! Сегодня мы рас­смот­рим научные ис­сле­до­ва­ния самых по­пу­ляр­ных психо­сти­му­ля­то­ров. К которым от­но­сят­ся кофеин, эфедрин, метам­фе­та­мин, ам­фе­та­мин, ноо­тро­пы никотин и кокаин.

Само собой, срав­ним их силь­ные и слабые сто­ро­ны, а по эф­фек­тив­ным и бе­зо­пас­ным пре­па­ра­там пре­дос­та­вим также ре­ко­мен­ду­е­мые дневные до­зи­ров­ки. В общем, вы по­лу­чи­те полный список психо­сти­му­ля­то­ров. Ко­то­рые можно при­ни­мать, как в спор­тив­ных, так и в учеб­ных целях.

Но также мы вкрат­це коснёмся и других спо­со­бов сти­му­ля­ции психики и функ­ци­о­наль­нос­ти го­лов­но­го мозга. Пос­коль­ку эти способы не только бе­зо­пас­ны, но и по­лез­ны. Ввиду чего на них стоит об­ра­тить вни­ма­ние всем!

Психостимуляторы: список препаратов разрешенных в России

Что такое психостимуляторы? Психостимуляторы ‒ это ве­щест­ва, сти­му­ли­ру­ю­щие функции нервной системы [1]. И их, например, упот­реб­ля­ют в качестве ле­карст­вен­ных средств при лечении синдрома де­фи­ци­та внимании и гипер­ак­тив­нос­ти (СДВГ) [2]. Что сти­му­ли­ру­ет функции мозга, по­мо­гая людям лучше кон­цент­ри­ро­вать­ся на целевой де­я­тель­нос­ти.

Но также они ис­поль­зу­ют­ся и в виде нар­ко­ти­чес­ких средств, сти­му­ля­то­ров функций мозга и, ко­неч­но же, в ка­чест­ве допинга. Правда, их при­ме­не­ние в спорте зап­ре­ще­но Анти­до­пин­го­вым ко­ми­те­том [3]. И не только потому, что их упот­реб­ле­ние про­ти­во­ре­чит спор­тив­ной этике, но и потому, что оно может быть опас­но для здоровья.

Да, у психо­сти­му­ля­то­ров могут быть по­боч­ные эф­фек­ты [1].

Если говорить о препаратах, применяемых в виде до­пин­га, то самым бе­зо­пас­ным из них яв­ля­ет­ся кофеин [4]. Ко­то­рый ре­ко­мен­ду­ет­ся при­ни­мать по 2‒3мг на каждый кило­грамм соб­с­т­вен­ной массы тела в сутки [5]. Причём ре­ко­мен­ду­ет­ся именно для здо­ро­вья.

Пос­коль­ку кофеин полезен для сердца [6], снижает ве­ро­ят­ность развития де­мен­ции [7], улуч­ша­ет чув­с­т­ви­тель­ность клеток к ин­су­ли­ну [8] и потому пре­пят­с­т­ву­ет развитию диабета 2 типа. Причём его не­обя­за­тель­но при­ни­мать в виде добавок. Можно просто пить кофе или чай.

Имея в виду, что в одной сред­ней чашке кофе около 60‒70мг ко­фе­и­на, а в чашке чая ‒ около 35мг [9]. При этом в энер­ге­ти­чес­ких напитках ко­фе­и­на может быть и 500мг [10]. А из­бы­точ­ное пот­реб­ле­ние кофеина может спро­во­ци­ро­вать го­лов­ную боль [11].

Но если его при­ни­мать в уме­рен­ных до­зи­ров­ках, то он повышает нас­т­ро­е­ние и улуч­ша­ет функции ра­бо­чей па­мя­ти [12].

Список психостимуляторов

ПсихостимуляторыДозировки
Кофеин 2‒3мг на каж­дый кило­грамм соб­с­т­вен­ной мас­сы те­ла в сут­ки
Эфедрин 15‒45мг в день
CILTEP 0,5‒2,0мг на каж­дый кило­грамм соб­с­т­вен­но­го ве­са в сут­ки
Наркотики Лучше не при­ни­мать
Кардио 3-4 раза в не­де­лю

Исследования психостимуляторов

Эфедрин ‒ это наиболее близкий по своим свойствам к кофеину психо­сти­му­ля­тор [13]. Но он вре­ден! Он является нар­ко­ти­чес­ким сред­с­т­вом [14] и запрещён к ис­поль­зо­ва­нию Анти­до­пин­го­вым ко­ми­те­том [15]. Хотя спортс­ме­ны его активно упот­реб­ля­ют. В част­нос­ти, в составе комп­лек­с­но­го курса стероидов [16].

Пос­коль­ку он яв­ля­ет­ся жиро­сжи­га­те­лем [17]. Но также он спо­со­бен влиять и на нерв­ную систему [18]. Тем не менее, упот­реб­лять его мы не ре­ко­мен­ду­ем. Пос­коль­ку это может быть опасно. Но спортс­ме­ны его упот­реб­ля­ют по 15‒45мг в день [16]. Правда, сов­мест­но со сте­ро­и­да­ми.

Ввиду чего эф­фек­тив­ность таких до­зи­ро­вок без других пре­па­ра­тов под­т­вер­дить слож­но.

Наркотики ‒ это амфетамин, метамфетамин, никотин и ко­ка­ин. Мно­гие из ко­то­рых поль­зу­ют­ся боль­шой по­пу­ляр­нос­тью, как среди обыч­ных людей, так и среди спортс­ме­нов [1]. Что обус­лов­ле­но их эф­фек­тив­нос­тью.

Но нужно по­ни­мать, что они все вы­зы­ва­ют за­ви­си­мость и имеют много по­боч­ных эф­фек­тов. Причём в долго­сроч­ной перс­пек­ти­ве они раз­ру­ша­ют нерв­ную систему. Так что ис­поль­зо­вать их в ка­чест­ве психо­сти­му­ля­то­ров крайне бес­смыс­лен­но.

Пос­коль­ку вы получите кратко­сроч­ный эффект с долго­сроч­ны­ми пос­лед­с­т­ви­я­ми. Но, если вы очень хо­ти­те обрести ясность ума, можно об­ра­тить вни­ма­ние на ноо­тро­пы.

Пос­коль­ку, хотя их спо­соб­ность сти­му­ли­ро­вать функции здо­ро­вой нервной системы и под­вер­га­ет­ся критике, они одно­знач­но по­ло­жи­тель­но ска­зы­ва­ют­ся на сох­ра­не­нии функ­ций мозга с воз­рас­том [19].

Ноотропы

CILTEP ‒ это самый популярный ноотроп, эф­фек­тив­ность ко­то­ро­го под­т­вер­ж­да­ет­ся кли­ни­чес­ки­ми ис­сле­до­ва­ни­я­ми [20]. И его ис­поль­зу­ют при ле­че­нии СДВГ [21], пос­коль­ку он не только улучшает функ­ции памяти [22], но и помогает лучше кон­цент­ри­ро­вать­ся [23].

И, тем не менее, стоит иметь в виду, что у него тоже есть по­боч­ные эф­фек­ты! К ко­то­рым от­но­сит­ся на­ру­ше­ние функций био­ло­ги­чес­ких часов и раз­ви­тие деп­рес­сии [24]. Так что при­ни­мать его здо­ро­вым людям тоже не ре­ко­мен­ду­ет­ся. Но люди его при­ни­ма­ют.

А на­и­бо­лее рас­прост­ра­нён­ны­ми до­зи­ров­ка­ми яв­ля­ют­ся 0,5‒2,0мг на каждый кило­грамм соб­с­т­вен­но­го веса в сутки. Так что, если вас не пу­га­ют по­боч­ные эф­фек­ты, то можете по­про­бо­вать!

Образ жизни

Наиболее безопасным средством стимуляции ра­бо­ты мозга яв­ля­ет­ся здо­ро­вый образ жизни. И, в пер­вую оче­редь, кардио тре­ни­ров­ки. Пос­коль­ку они раз­ви­ва­ют мито­хонд­рии. А ми­то­хонд­рии яв­ля­ют­ся главным анти­ок­си­дан­том. В то время, как анти­ок­си­дан­ты являются психо­сти­му­ля­то­ра­ми [25].

И даже у людей с за­ви­си­мос­тью от метам­фе­та­ми­на и ко­ка­и­на наб­лю­да­ет­ся по­вы­шен­ная кон­цент­ра­ция анти­ок­си­дан­тов в ор­га­низ­ме [26]. Чем отчасти и обус­лов­ле­ны психо­сти­му­ли­ру­ю­щие функции этих ве­ществ. Другим важным эле­мен­том здо­ро­во­го образа жизни яв­ля­ет­ся диета.

Все аспекты ко­то­рой влияют на функ­ции мозга. Но осо­бен­но важно об­ра­тить внимание на пот­реб­ле­ние жирных кис­лот. Пос­коль­ку ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что ОМЕГА-3 обладает психо­сти­му­ли­ру­ю­щим эф­фек­том [27].

Так что, если вам нужны психо­сти­му­ля­то­ры, ве­ро­ят­но, стоит, в пер­вую очередь, нор­ма­ли­зо­вать свой об­раз жиз­ни!

Источники

[1] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4036656/

[2] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4183380/

[3] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2657493/

[4] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6413001/

[5] nrcresearchpress.com/doi/10.1139/H08-130#.XbHO_vUzaUk

[6] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6247400/

[7] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5420628/

[8] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6260577/

[9] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10906543/

[10] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2735818/

[11] headachejournal.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1526-4610.2002.02143.x

[12] link.springer.com/article/10.1007%2Fs00213-006-0341-3

[13] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC155439/

[14] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4045300/

[15] wada-ama.org/en/content/what-is-prohibited/prohibited-in-competition/stimulants

[16] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5391526/

[17] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818444/

[18] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3880463/

[19] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5021479/

[20] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1693171/

[21] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462043/

[22] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1693170/

[23] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3367554/

[24] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4026746/

[25] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5946190/

[26] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4280317/

[27] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5603098/

  • [свернуть]

Загрузка…

Источник: https://pop-science.ru/spisok-psihostimuleatorov

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector