Какой чай понижает (снижает) артериальное давление?

Известно, что чай содержит массу полезных для здоровья веществ. Многие привыкли употреблять такой напиток по утрам, для пробуждения и заряжения энергией на весь день. Но последнее время наблюдается тенденция к росту сосудистых патологий.

От повышенного давления сегодня страдают пожилые и молодые люди. Гипертоники думают, что чай им противопоказан. Но есть разные сорта этого напитка. Некоторые из них пойдут на пользу при высоких цифрах тонометра. Поэтому важно знать, какой чай понижает давление и как его употреблять правильно.

Влияет ли чай на артериальное давление?

Под чаем понимают заваренные или запаренные части растений. Популярностью пользуются три вида этого напитка: черный, зеленый и каркаде. Но сортов чая гораздо больше. Каждый из них по-разному воздействует на давление.

Чай содержит свыше 300 химических элементов. В нем есть витамины, аминокислоты, эфирные масла, дубильные вещества, белки, ферменты, алкалоиды. Богатый состав объясняет положительное влияние на показатели давления.

Какой чай понижает (снижает) артериальное давление?Нормализация цифр тонометра достигается благодаря такому действию чая:

  • очистка сосудов;
  • укрепление стенок артериол;
  • снятие спазма;
  • выведение избытка холестерина, токсических соединений;
  • улучшение работы сердечной мышцы.

В чае гораздо больше кофеина, чем в кофе. Но этот продукт более мягко воздействует на организм, поэтому не приводит к резкому поднятию давления и учащению сердцебиения. Существуют и бескофеиновые виды чая.

Больше всего кофеина содержится в элитных сортах. Поэтому их нужно покупать гипотоникам. В молодых листьях чайного дерева кофеина мало. Такие сорта рекомендованы гипертоникам.

Какой снижает АД?

Какой чай понижает (снижает) артериальное давление?Многие думают, что чай зеленого сорта повышает давление за счет наличия в нем кофеина в большом количестве.

Но специалисты восточной медицины считают, что такой напиток способствует понижению цифр тонометра и действует на гипертоников лучше других видов чая. А вот черный сорт следует употреблять с осторожностью: крепкий напиток тонизирует и приводит к росту АД.

Помимо зеленого, гипертоникам можно употреблять чай с боярышником, мятой, белый, травяной, улун, с лимоном, пуэр. Также существуют специальные сборы для людей со склонностью к скачкам артериального давления.

Зеленый

В таком сорте чая содержатся катехины, теанин, кофеин, калий, цинк, марганец, кальций, фосфор и медь. Также есть много витаминных веществ: группы В, А, К, Е.

Какой чай понижает (снижает) артериальное давление?

Напиток обладает мочегонным эффектом. Как известно, давление обычно превышает границу нормы при наличии в организме избытка жидкости.

За счет диуретического действия выводятся вредные вещества. Это тоже благотворно влияет на самочувствие гипертоника. Если регулярно употреблять качественный зеленый чай, то на 50% уменьшится вероятность развития сосудистой болезни.

С боярышником

Для приготовления напитка на основе боярышника обычно используют плоды этого растения. О лечебных качествах такого чая известно давно. Боярышник богат на калий, который благотворно влияет на работу сердца, укрепляет мышцу и снижает нагрузку на нее.

Также содержатся в плодах витамины С, К, А, Е. Они способствуют улучшению состояния артериол. Богат боярышник также на дубильные вещества, железо, кверцитрин, гиперозид. Чай из плодов данного растения пойдет на пользу гипертоникам.

Какой чай понижает (снижает) артериальное давление?Напиток оказывает такое воздействие на организм:

  • устраняет нервную возбудимость и улучшает сон;
  • понижает концентрацию холестерина, предупреждая образование бляшек в артериолах;
  • нормализует ритм биения сердца;
  • улучшает состав крови;
  • расширяет сосуды;
  • укрепляет сердечную мускулатуру.

Показан чай с боярышником тем лицам, у которых высокое давление обусловлено вегето-сосудистой дистонией.

С мятой

Мята благотворно воздействует на организм гипертоников. Она содержит дубильные вещества, флавоноиды, множество микроэлементов, органические кислоты.

Если регулярно пить чай с мятой, то можно добиться такого результата:

Какой чай понижает (снижает) артериальное давление?

Гипертоники, которые ежедневно выпивают по чашке мятного напитка, отмечают явные улучшения в самочувствии. У них проходят приступы подташнивания, головная боль. Они становятся более спокойными, лучше спят.

Плюсом использования мяты для гипертоника является то, что ее можно выращивать дома самостоятельно. Это повышает качество полученного для приготовления чая сырья и позволяет сэкономить деньги на покупке лекарственного растения.

Травяной

Большой популярностью среди гипертоников пользуются травяные чаи. Их готовят на базе разных растений, которые обладают свойством понижать высокие цифры тонометра.

Народные целители рекомендуют выбирать для приготовления гипотензивного напитка такие травы:

Какой чай понижает (снижает) артериальное давление?

  • топяная сушеница;
  • астрагал;
  • малый барвинок;
  • пустырник;
  • трилистник;
  • мелисса;
  • ромашка;
  • валериана;
  • донник.

Эффективность данных растений обусловлена тем, что они разжижают кровь, выводят из организма избыточное количество жидкости и укрепляют сосуды, сердечную мышцу.

Пуэр

Под пуэр понимают постферментированный чай, который имеет специфическую технологию производства. Он высоко ценится, считается очень полезным, поэтому продается дорого.

В нем содержатся полифенолы, аминокислоты, статины, белки, ароматические вещества, витамины. Присутствующий в напитке теин нейтрализует гипертензивное действие кофеина. Поэтому АД не повышается.

Какой чай понижает (снижает) артериальное давление?Пуэр обладает такими свойствами:

  • нормализует обменные процессы;
  • выводит токсические вещества;
  • расширяет сосуды;
  • улучшает функционирование сердца;
  • понижает высокое давление.

Такой напиток не повышает кислотность желудка. Поэтому его можно употреблять людям с язвой желудка, изжогой.

Улун

Улун – молочный чай, очень популярный в России. Относится к полуферментированным разновидностям. Готовится по сложной технологии. Отличается нежным вкусом и приятным ароматом. Улун содержит много витаминов, среди которых С, Е, К, Д, В.

Какой чай понижает (снижает) артериальное давление?

Также есть минералы марганец, йод, кальций, цинк, железо, селен, танины, флавоноиды, кофеин, эфирные масла. Напиток при регулярном употреблении снижает вес, очищает от вредных веществ, уменьшает АД, укрепляет организм в целом.

Ученые Великобритании, США, Японии долго изучали состав и полезные качества улун для сердца и сосудов. В итоге они пришли к выводу, что напиток при ежедневном использовании в течение года на 50% снижает вероятность заболеть гипертензией.

Белый

Какой чай понижает (снижает) артериальное давление?

Белый сорт чая способствует разжижению крови. Все это позволяет стабилизировать высокие цифры тонометра на уровне норматива.

С лимоном

Лимон богат на витамин С, который укрепляет сосуды, хорошо влияет на состояние сердечной мускулатуры. Поэтому полезно пить чай с лимоном. Поскольку цитрус обладает выраженным кислым вкусом, то в напиток рекомендуется добавлять мед.

Какой чай понижает (снижает) артериальное давление?При регулярном употреблении лимонного чая в организме происходят такие изменения:

  • укрепляется иммунитет;
  • повышается эластичность стенок артериол;
  • нормализуется АД.

Гипертоники, которые регулярно пьют лимонный напиток, отмечают улучшение самочувствия: исчезновение головокружения и приступов тошноты. Эффективен чай при лечении атеросклероза.

Специальные сборы для гипертоников

В аптеках продаются специальные сборы для гипертоников. Например, можно приобрести «Монастырский чай». В состав гипотензивных сборов могут входить мелисса, черноплодная рябина, калина, боярышник, пустырник, валериана, астрагал и т.п. Такие средства удобны в использовании.

Обычно их продают в фильтр-пакетах, которые достаточно залить кипятком и подождать пару минут. Также можно приготовить гипотензивный сбор самостоятельно. Но для этого нужно уметь собирать и заготавливать травы, знать пропорцию, в которой следует соединять компоненты.

«Монастырский чай» от давления

Хорошо помогает нормализовать давление такой рецепт:

  • взять корень валерианы (20 г), сушеницу (20 г), тысячелистник (15 г);
  • все соединить и размешать;
  • из полученной смеси взять 15 грамм и залить стаканом кипящей воды;
  • настоять 4-5 часов;
  • пропустить через сито и пить по 3 столовые ложки в день.

Как пить чаи гипертоникам?

Чтобы чай от повышенного давления помог, его нужно правильно использовать. Каждый напиток имеет свои особенности употребления.

Например, зеленый чай следует выпивать каждый день по 1-2 чашки. Боярышник принято заваривать в термосе и употреблять до четырех ложек в сутки. Мятный напиток можно использовать несколько раз в день по 200 мл. Суточная норма белого чая составляет 2-3 чашки.

Зеленый чай лучше употреблять в первой половине дня. Напиток с мелиссой, боярышником стоит пить перед ночным отдыхом для улучшения сна. Чай с лимоном разрешается использовать в течение дня. Особенности применения травяных аптечных сборов указаны на упаковке.

Эффективность приема

Эффективность лечения гипертонии чаем довольно высокая. Регулярное употребление зеленого чая понижает давление на 10 единиц.

Мелисса, боярышник отлично устраняют нервное возбуждение, укрепляют ЦНС, приводя тем самым цифры тонометра в норму.

Эффективность во многом зависит от способа приготовления, температуры употребления напитка, используемой дозировки. Чтобы ощутить результат, чай следует пить в течение длительного времени.

Видео по теме

Какой чай снижает давление? Ответы в видео:

Таким образом, многие гипертоники думают, что чай повышает давление. Но есть сорта напитка, которые способствуют нормализации цифр тонометра. Например, людям с гипертензией полезен зеленый, мятный, боярышниковый, лимонный чай. Чтобы получить результат, надо готовить и употреблять напиток правильно.

Источник: https://davlenie.club/dieta/kakoj-chaj-ponizhaet.html

Какой чай понижает давление? Выбор средства от гипертонии

Какой чай понижает (снижает) артериальное давление?В силу современного ритма жизни обществу хорошо знакома проблема повышенного артериального давления (АД). На аптечных полках «красуется» множество всевозможных препаратов различных фармацевтических фирм и стоимости. Но можно ли обойтись без них? Тут на помощь приходит народная медицина. С гипертонией можно успешно бороться за кружечкой лечебного чая. Это дешево, вкусно и полезно.

Таблица идеального давления для человека:

Возраст Мужчины Женщины
до 20 12376 11672
до 30 12679 12075
30-40 12981 12780
40-50 13583 13784
50-60 14285 14485
Старше 70 14280 15985

Чай черный или зеленый: какому отдать предпочтение?

Выпитая кружка чая, независимо от сорта, может помочь при гипертонии. Проявляется это в снижении общих болезненных ощущений. Стихает головная боль, организм расслабляется.

Для зеленых напитков это далеко не исчерпывающий перечень положительных воздействий. Еще их влияние проявляется в следующих аспектах:

Прямо или косвенно любой из этих аспектов воздействует на здоровье кровеносной системы.

Каркаде и  АД

Какой чай понижает (снижает) артериальное давление?Сухие цветки гибискуса должны быть на полке каждого гипертоника. Их воздействие при высоком давлении можно сравнить с влиянием ряда медикаментозных препаратов. Включение каркаде в ежедневный рацион будет способствовать улучшению состояния здоровья. Он оказывает следующее действие на организм:

При высоком давлении такой чай употребляется исключительно горячим, так как в противном случае он оказывает противоположное действие. Говоря о холодном каркаде, имеются в виду цветки гибискуса, заваренные водой комнатной температуры.

Употребление рассматриваемого напитка способствует увеличению показателя кислотности желудочного сока, поэтому оно не рекомендуется, а иногда и вовсе противопоказано при язвах и гастритах.

Какой чай понижает (снижает) артериальное давление?

КАРКАДЕ для понижения АД будет еще вкуснее, если перед завариванием лепестки гибискуса на несколько часов замочить в прохладной воде. Настоявшаяся жидкость подогревается и пьется. В случае когда заварка залежалась на полке, лучше воспользоваться таким рецептом: 2 чайные ложки лепестков залить водой в объеме 250 мл и варить около 5–7 минут.

Мятный чай: помощь и в стужу, в жару

Различные сосудорасширяющие препараты содержат в своем составе ментол. Благодаря этому компоненту упомянутые медикаментозные средства и выполняют свою главную роль. Мята же – представляет собой вседоступный источник ментола. Свежая веточка может быть сорвана в саду, приобретена в супермаркете или на рынке, сухая – куплена в аптеке.

Чай из мяты характеризуется такими свойствами:

Какой чай понижает (снижает) артериальное давление?

Что касается мяты, не только горячий чай поможет при гипертонии. В холодном виде мятный отвар придет на помощь в знойную жару. Люди, страдающие рассматриваемым недугом, особенно тяжело переносят высокую температуру воздуха. А слабый отвар мяты с добавлением дольки лимона освежит, улучшит настрой и окажет свое целебное действие.

Читайте так же:  Какую пользу дает зеленый чай женскому организму?

Рассматриваемый напиток следует употреблять с осторожностью во время беременности и кормлении грудью, при варикозе, при различных болезнях почек и печени. Он противопоказан детям младше 5 лет и лицам с аллергией на ментол. Мужчинам, опасающимся за свою потенцию, употребление лучше свести к минимуму.

Если под рукой оказалась свежая мята, то для приготовления чая будет достаточно даже пары листочков. Их необходимо залить горячей водой и настоять на протяжении 8-10 минут. Для приготовления напитка из сухой заварки на 1 порцию понадобится 1 чайная ложка мяты. Способ приготовления в этом случае не изменится.

Читайте также:  Кюретаж пародонтальных карманов, лоскутная операция – отзывы, цена

Боярышник вместо лекарств

Благодаря своему целебному составу данный напиток оказывает такое действие на организм:

Какой чай понижает (снижает) артериальное давление?

Опытные доктора, рекомендуя своим пациентам, какой чай пить при повышенном давлении, склоняют свое мнение именно к этому напитку. Считается, что его регулярное употребление, существенно снижает вероятность развития инфарктов и инсультов.

Боярышник, если употреблять его на голодный желудок, может вызывать спазмы. Рекомендуется принимать его через два часа после еды. Употребление холодной воды раньше чем через 15 минут после такого напитка часто заканчивается коликами в кишечнике.

При приготовлении напитка могут быть использованы ягоды, цветки, листья боярышника. Они могут быть и свежими, и сушеными.

Рекомендуется их сочетание с различными травами, черным или зеленым чаем. В профилактических целях объем рассматриваемого растения должен составлять ¼ от общего количества заварки.

Приготовление чая осуществляется привычным способом, настаивая 2-3 минуты.

Правила чаепития для гипертоников

Есть несколько правил, которые следует обязательно соблюдать для достижения желаемого результата:

В таблице приведены рекомендуемые дневные дозировки:

Наименование основного ингредиента, используемого для приготовления чая Оптимальная суточная доза
Каркадэ 600-800 мл.
Мята 500 мл.
Боярышник 300 мл.

Независимо от того, какой чай выбран для снижения давления, главное – знать меру и придерживаться правильного подхода. Приведенный рекомендуемый объем следует корректировать при наличии каких-либо противопоказаний, повышенной концентрации и в зависимости от получаемого эффекта. Последний пункт объясняется индивидуальностью каждого организма.

Владение информацией о том, какой чай снижает АД, может существенно поправить здоровье лицам-гипертоникам. Во время ремиссии такой напиток удерживает АД в пределах нормы, а рецидивы будут более редкими и менее продолжительными.

Сохранить

  • Сохранить
  • Сохранить
  • Сохранить

Источник: https://2tea.pro/zdorove-i-pohudenie/chay-i-zdorove/kakoj-chaj-snizhaet-davlenie/

Какие травяные чаи понижают давление?

Фото из: dary-prirody.su

Чаи на основе трав бывают трёх видов: понижающие давление, повышающие его, и нейтральные, никак не влияющие на артериальное давление. Первый вид — спасение для гипертоников.

Гипертония (артериальная гипертензия) — хронический недуг, характеризующийся стойким повышенным давлением. Болезнь беспокоит тысячи людей по всему миру, и если раньше от неё страдали в основном пожилые, то сегодня недуг стремительно молодеет.

Гипертония одинаково опасна как для молодого, так и для взрослого организма. Именно повышенное давление может стать причиной инсульта и инфаркта.

  • Повышенное давление имеет ряд ярких симптомов:
  • • Сильная головная боль, часто пульсирующая;
  • • Тошнота, с рвотными позывами или без них, возникающая не на фоне пищевого отравления;
  • • Головокружение, в редких случаях обморок;
  • • Шум в ушах;
  • • Снижение внимания и невозможность сконцентрироваться.
  • При этом важно понимать, что главным показателем болезненно повышенного давления является именно плохое самочувствие и наличие вышеперечисленных симптомов.
  • То есть сбивать артериальное давление нужно не при определённых показателях (единой нормы давления не существует, каждый организм индивидуален), а при плохом самочувствии.
  • Если вас беспокоит гипертония, запомните несколько целебных напитков, которые могут улучшить ваше самочувствие.

Зелёный чай

Всего лишь одна чашка зеленого чая понижает давление.

В его состав входят флавониды, благоприятно влияющие на работу сердца и сосудов. Главное выбирать правильный сорт. Это должен быть чай собранный в Китае или Японии, покупать его нужно в специализированных чайных магазинах.

Обычный чай из пакетика такими свойствами не обладает. Пить зелёный чай нужно в охлаждённом виде, но настаиваться больше одного часа ему нежелательно.

Иван-чай

Напиток из иван-чая не только поможет понизить давление при гипертонии, но и станет отличной альтернативой кофе. Он также бодрит, поднимает настроение, но при этом не противопоказан при повышенном давлении.

Иван-чай помогает избавиться от сердечных болей, нормализует сердечный ритм.

Именно этот напиток помогает в реабилитации после инфаркта и инсульта, ведь все компоненты в нём – укрепляют сердечно-сосудистую систему. Но важно не превышать суточную дозу. Пить больше трёх чашек в день нежелательно.

Чай из ягод боярышника

Плоды боярышника можно заслуженно назвать уникальными. В их состав входит целый комплекс макроэлементов: цинк, магний, железо.

Они помогают нормализовать давление, причем неважно пониженное оно или повышенное. В этом смысле чай из ягод боярышника универсальный напиток.

Такой напиток идеально сочетается с вареньем из черноплодной рябины (аронии). Эта ягода не просто вкусная, она еще и понижает давление, получается двойное воздействие.

Каркаде

Чай изготавливаемый из прицветников розеллы может и понижать и повышать давление. Вся хитрость в том, как его заварить. Горячий чай повысит давление, гипертоникам пить его категорически нельзя, а вот холодный напротив, понизит.

Свойства каркаде обширны: он укрепляет стенки сосудов, снижает холестерин в крови, да и в целом оказывает благоприятное действие на кровеносную систему.

Но пить его нужно не больше трёх раз в день, не забывая периодически делать перерывы.

Помните что всё полезно в меру. Даже самый полезный чай может навредить, если пить его слишком часто.

Информация на сайте предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Источник: dary-prirody.su

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a2973029d5cb3473786476a/5c7c2fbc95150700b38d5700

Какой чай понижает артериальное давление

Такая болезнь, как гипертония, встречается у многих людей возрастом от 40 до 65 лет.

Повышенным артериальным давлением страдают от 20 до 50% людей такого возраста. И чем старше человек становится, тем выше риск появления гипертонии. Те, кто часто сталкивается с указанным заболеванием, постоянно принимают назначенные врачом таблетки.

Но многократные приемы лечебных средств могут привести к ухудшению состояния печени. Поэтому стоит задуматься и начать искать способы, как стабилизировать АД в домашних условиях.

Наиболее простой и безопасный вариант справиться с гипертонией – это заваривать чай, снижающий давление, в правильных пропорциях. Так как один и тот же напиток с разной выдержкой может по-разному действовать на организм. Подробно рассмотрим, какой чай понижает давление, а какой повышает.

Какой чай можно пить при высоком давлении?

Сначала нам нужно разобраться, какой лучше чай пить при повышенном давлении: черный или зеленый. И первый и второй стабилизирует состояние человека.

Слабо заваренный чай при высоком давлении может избавить даже от таких признаков, как мигрень или головная боль. Если же давление понижено, то стоит, наоборот, заварить чай покрепче.

Но все же, какой чай понижает артериальное давление? Специалисты в Восточной медицине утверждают, что зеленый чай для понижения давления и улучшения здоровья гипертоников действует лучше всего. Хоть там и есть кофеин, но он уменьшает АД, делает сосуды эластичными и даже помогает похудеть. Для видимого эффекта, нужно пить минимум 2-3 чашки напитка в день.

Черный нужно пить с осторожностью. Чай при повышенном давлении заваривайте слабый. Зато гипотоникам, наоборот, стоит делать крепкий напиток.

  • Для видимого результата необходимо пить зеленый чай для снижения давления на протяжении долгого периода.
  • Напиток за счет мочегонного эффекта, вывода из организма вредных веществ и укрепления сосудов, помогает в борьбе с гипертонией.
  • Одним только чаепитием не вылечишься, но улучшить общее состояние и уменьшить количество принимаемых химических препаратов он поможет.

Большое количество положительных свойств зеленого чая из-за того, что в нем содержится большое количество полезных антиоксидантов. При постоянном употреблении почти на 50% снижается возможность заболевания и уменьшается возможность развития гипертонии в будущем. Но людям с гипотонией стоит отказать от употребления данного напитка.

Рассматривая вопрос о том, какой чай снижает давление, нельзя не уделить внимание каркаде. Чтобы получить лечебный напиток, заваривают гибискус. Если пить его на постоянной основе, то стенки кровеносных сосудов постепенно укрепляются.

У каркаде такие полезные свойства:

  1. приводит давление в норму;
  2. уменьшает количество холестерина в крови;
  3. имеет очищающие и бактерицидные свойства;
  4. улучшает циркуляцию крови.

Для того чтобы получить видимый результат, нужно выпивать от 2 до 4 чашек каркаде в день. В состав напитка входит антоцианы и антиоксиданты. Они помогают защищать сердце и кровеносные сосуды от влияния радикалов.

Если напиток из каркаде заваривать горячей водой, то он АД. Даже если вы будете пить каркаде в холодном виде, то он правильно вам поможет. Многие путают состояние, в котором заваривается напиток и в каком он пьется. Не важно, теплый или холодный чай от высокого давления вы пьете. Важно то, как вы его завариваете.

Каркаде в холодной жидкости настаивается намного больше, чем горячий. Но зато, такой напиток можно принимать при гипертонии.

Этот чай для гипертоников – хорошая находка для тех, у кого постоянно повышенное давление.

Для ответа на вопрос, какой чай нормализует давление, можно смело добавлять этот напиток.

В листьях мяты содержится большое количество ментола. Этот компонент характеризуется множеством полезных свойств, таких как: обезболивание, противовоспалительный эффект.

Если постоянно использовать листья мяты для приготовления чая, то кровеносные сосуды будут расширяться.

При постоянном употреблении будет пониженное давление. Ментол – компонент многих лекарственных препаратов, которые используются для расширения сосудов.

Чтобы приготовить чай, понижающий артериальное давление, нужно взять 2-3 листочка мяты и залить 200-250 мл горячей воды. В идеале выращивать растение дома, но если нет такой возможности, то ее можно купить в аптеке. Одной чайной ложки заваренной мяты хватит, чтобы приготовить чай, нормализующий давление.

Из боярышника

О лечебных качествах боярышника известно давно. Еще наши предки использовали его в терапии против гипертонии.

Так как после употребления боярышника, давление стабилизируется.

Многие врачи даже сейчас назначают своим пациентам чай от повышенного давления из боярышника.

Несколько столовых ложек травы положить в термос, залить кипятком и дать не меньше 8 часов настояться. По одной-две чайной ложке принимать 2 раза в день.

Травяные чаи

При гипертонии можно использовать различные чаи, понижающие артериальное давление, но основе травяных сборов.

Вот несколько соединений трав, которые сочетаются друг с другом и понижают АД:

  1. возьмите одинаковое количество мяты, трилистника, валерьяны и хмелевых шишек. Все травы перемешать и измельчить. Взять одну-две ложки смеси и залить кипятком. Подождать минимум полчаса, чтобы травяной чай настоялся. Принимать настой два раза, утром и вечером по пол стакана;
  2. смешать в одинаковой пропорции ромашку, корень валерьяны, семена фенхеля, мяту перечную и тмин. Взять две ложки смеси и залить кипятком. Дать настояться и принимать 2 раза в день;
  3. взять такие травы: пустырник, хмелевые листочки, боярышник и сушеницу. Перемешать и взять 4 ст.л. смеси, которую нужно залить кипятком. Дать настояться не меньше 8 часов. После, процедить отвар. Пить травяной чай 3 раза в день по пол стакана.

Чтобы чаи, понижающие давление, начали помогать, нужно пропить курс. Улучшение состояния здоровья наступил не ранее, как после 2-х месячного употребления.

Источник: https://normalizujdavlenie.ru/davlenie/kakoj-chaj-ponizhaet-arterialnoe-davlenie.html

Какой чай понижает давление — зеленый, черный, травяной

Понизить артериальное давление в домашних условиях можно, скорректировав рацион питания. Какой чай понижает давление, снимет усталость, головную боль, сосудистые спазмы? Читайте статью, разберем все по-порядку.

Чай: повышает или понижает давление?

«Чай» — понятие собирательное. К этой группе напитков относят всё, что получается в результате заваривания листьев растений крутым кипятком.

Чай употребляется в горячем или холодном виде, по-разному воздействуя на внутренние органы и системы. Влияют чаи и на артериальное давление.

Читайте также:  Лучшая лечебная зубная паста от кариеса и для восстановления эмали

Гипертоникам рекомендуется следить за своим рационом, отказаться от продуктов, провоцирующих подъем давления. Среди напитков лидирующее место занимает кофе: его не следует употреблять людям, страдающим артериальной гипертензией.

Однако далеко не все знают, что черный чай содержит кофеин и прочие вещества, тонизирующие организм и сужающие сосуды не хуже кофе. Так какой же чай полезен, а какой несет угрозу здоровью?

Смотрите на блоге: Как снизить давление народными средствами

Черный чай может вызывать гипертонию

Кофеин и алкалоиды, содержащиеся в черном свежезаваренном чае, оказывают возбуждающее тонизирующее действие на нервную систему.

После того как вы выпили чашечку чая начинает действовать кофеин. Он дает небольшой эффект возбуждения, учащается сердцебиение и пульс. Составляющие кофеина, такие как теобромин, ксантин, нофилин, параксантин и гипоксантин, также начинают воздействовать на организм,  что и приводит к повышению давления.

Так заканчивается первый этап действия черного чая.

Второй этап действия черного чая заключается в его способности достаточно длительный срок поддерживать давление. Это происходит благодаря тому, что помимо перечисленных составляющих, черный чай также содержит огромное количество микроэлементов и витаминов и способом изготовления черного чая является ферментация.

  • Гипертоникам, которые не могут отказаться от употребления черного чая, не следует заваривать крепкий напиток.
  • Лимон и мед помогут нейтрализовать вредное воздействие на организм, но злоупотреблять черным чаем не стоит.
  • Мед снимает нервное напряжение, успокаивает нервы, стабилизирует давление.
  • Также содержащиеся в черном чае алкалоиды повышают глазное давление, поэтому черный чай противопоказан людям страдающим глаукомой.

Как быстро поднять давление в домашних условиях Гипотония, или низкое давление, чаще всего встречается у молодых людей и у подростков, но от данной болезни не…

Можно ли пить зеленый чай при повышенном АД

Иначе обстоит дело с зеленым чаем. Несмотря на то, что и черный, и зеленый чай – это листья одного и того же чайного куста, подвергнутые разной обработке, воздействие на организм они оказывают прямо противоположное.

При приготовлении зеленого чая листья подвергаются минимальному окислению, поэтому в них остается большее количество полезных веществ.

Зеленый чай обладает рядом полезных свойств, что делает его напитком, показанным к употреблению при гипертонии:

  • повышает эластичность кровеносных сосудов, укрепляет их стенки;
  • снижает уровень холестерина, убирает бляшки на стенках сосудов, расширяя их просвет;
  • понижает артериальное давление;
  • обладает мочегонным эффектом

Как правильно заваривать зеленый чай гипертоникам

Общее правило для заваривания зеленого чая:

  • На 200 мл остуженной до 80 градусов воды засыпается 1 чайная ложка заварки.
  • Еще одна добавляется «на чайник». К примеру, если суммарный объем составляет 400 мл, то потребуется 3 ложки заварки (2+1).

Обычно для приготовления слабо-заваренного напитка необходимо от 1 до 3 минут, затем чай разливают по чашкам. Считается, что использованные чаинки можно задействовать около 7-8 раз, пока они дарят аромат и вкус. Однако каждое новое заваривание должно происходить не позже 15 минут после предыдущего.

Рекомендуется заваривать зеленый чай слабо, оптимальная доза – 2 чашки в день.

При повышенном АД специалисты рекомендуют пить зеленый чай, добавив на одну чайную ложку заварки несколько граммов сушеной мяты и половину ч.л. корицы. Можно добавить одну дольку лимона.

Напиток настаивают около 5 минут, после чего приступают к чаепитию. Корица оказывает на организм противовоспалительный эффект, а мята – расширяющее действие.

Зеленый чай с молоком

Родиной чая с молоком считается Англия. Неудивительно, что именно британские ученые установили, что молоко помогает победить гипертонию.

Молочный белок нейтрализует кофеин чая, делает его менее насыщенным, щадящим для организма.

Чай с молоком рекомендован пожилым людям, риск развития гипертонии после 50 лет значительно возрастает.

ЧАЙ С МОЛОКОМ / Польза или Вред/ Мое мнение

Для приготовления напитка можно использовать как обычное молоко, так и топленое. Полезные свойства от этого не исчезнут, но вкус будет насыщеннее. Молоко необходимо вскипятить отдельно.

В чашку наливается сначала молоко, а потом чай. При желании можно добавить сахар.

Красный чай каркаде

  1. Каркаде, красный чай, не только тонизирует организм, но и повышает иммунитет, способствует выведению из организма токсинов и шлаков, снижает уровень холестерина в крови.
  2. В состав красного чая входят:
  • аминокислоты
  • витамины
  • микроэлементы
  • флавоноиды
  • эфирные масла

Каркаде защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов, снижая, тем самым, риск развития инсульта, инфаркта, ишемической болезни сердца, аритмии, тахикардии.

Суданская роза имеет уникальное действие по типу воздействия на АД.

Дело в том, что красный чай обладает свойством, о котором надо знать гипертоникам: понижает давление холодный чай, а в горячем виде напиток давление повышает.

Поэтому чай каркаде рекомендуется как гипертоникам для естественного без лекарственного снижения давления, так и людям с пониженным артериальным давлением, для поддержания его в стабильном состоянии.

Как заварить каркаде? Чтобы сохранить витамин C, соцветия каркаде необходимо залить холодной водой и оставить на несколько часов, чем дольше будет настаиваться чай, тем вкус будет более насыщенным.

Как правильно заваривать каркадэ

Травяные чаи, понижающие давление

В аптеке продаются готовые сборы, чай из которых поможет понизить артериальное давление. Несложно приготовить подобный сбор самостоятельно.

  1. Чтобы приготовить чай с мятой, 2 ст. л. высушенных листьев заливают 0,2 л кипятка и настаивают в закрытой посуде 10 минут. Пить по 0,1 л утром и вечером;
  2. Иван-чай успокаивает нервную систему, укрепляет кровеносные сосуды, оказывает легкое мочегонное действие. Чаи из кипрея рекомендованы гипертоникам, сердечникам, в период восстановления после перенесенного инсульта, инфаркта. Высушенные листья этого растения заваривают кипятком (1 ст. л. на 0,2 л воды), настаивают 10 минут и пьют вместо черного чая;
  3. Понижает давление чай из боярышника. Для его приготовления 1 ст. л. высушенных цветов или плодов заваривают 0,2 л кипятка и настаивают 5-10 минут. Употреблять напиток рекомендуется горячим;
  4. Смесь, состоящую из равных долей (по 1 ст.л.) высушенных цветков боярышника, пустырника, сушеницы и листьев омелы, залить кипятком из расчета: 4 ст.л. трав на 1 л кипятка. Настаивают чай 8-10 часов, после чего процеживают и пьют после еды по 0,1 л;
  5. Успокаивает нервную систему и помогает нормализовать АД чай с ромашкой, календулой, валерианой.

Следует обратить внимание на то, что каждая трава обладает своими индивидуальными противопоказаниями, поэтому перед началом фитотерапии необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы оценить возможные риски для здоровья.

К примеру, некоторые виды трав могут навредить в период беременности и лактации, при заболеваниях ЖКТ, варикозе, тромбофлебите, бронхиальной астме. Поэтому прежде чем пить травяной чай для нормализации давления, загляните в кабинет врача.

Имбирный чай

Имбирь обладает свойствами, оказывающими положительное влияние на сердце и сосуды:

  • улучшает микроциркуляцию крови;
  • очищает стенки сосудов от холестерина;
  • разжижает кровь;
  • снижает тонус мышц, поддерживающих кровеносные сосуды

Для того, чтобы приготовить имбирный чай, кусочек корневища очищают, измельчают, заливают 1 л кипятка и варят на медленном огне 10-15 минут. Напиток пьют маленькими глотками, желательно употреблять его в первой половине дня.

Поскольку имбирь обладает специфическим вкусом и запахом, чай можно пить сладким, добавив сахар или мёд.

Как при повышенном так и при пониженном давлении имбирь стоит применять крайне аккуратно. Изучайте реакцию своего организма.

Рецепт имбирного чая при повышенном давлении

Очень популярным является «Восточный» рецепт приготовления имбирного чая. Влияние такого имбирного чая на повышенное давление наиболее предсказуемо, но не забывайте о безопасных мерах.

Для приготовления лечебного напитка возьмите в равных пропорциях имбирь, кардамон и корицу. Ингредиенты смешайте. Половину чайной ложечки полученной смеси залейте стаканом кипятка. Затем накрыть крышкой и оставить на 20 минут.

Крайне не рекомендуется использовать имбирь если давление поднимается выше нормального показателя очень часто.  На данных стадиях протекания недуга больным приписывают медикаментозные препараты — большинство из них запрещено применять вместе с имбирем.

Мочегонные чаи

В дополнение к чаям, снижающим давление, гипертоникам рекомендованы чаи, помогающие организму избавиться от излишков жидкости (вода, накапливаясь в тканях, сжимает сосуды, повышая давление).

Мочегонным эффектом обладает чай из листьев брусники. Для его приготовления 1 ч. л. измельченных листьев заливают 0,2 л кипятка и настаивают 5-10 минут.

Брусника содержит витамины, микроэлементы, органические кислоты, фруктозу, пектин, каротин, дубильные вещества. Помимо борьбы с гипертензией, брусника насыщает организм полезными веществами, повышает иммунитет, улучшает аппетит, нормализует работу ЖКТ.

Существует много рецептов чаёв, способных снизить артериальное давление, однако следует учитывать, что:

  • Чаи действуют на начальных стадиях болезни, улучшая общее состояние, они не являются лекарством для тяжелых форм гипертонии;
  • Чай – не таблетка, его действие не проявляется мгновенно. Для появления эффекта следует принимать чаи две и более недели.

Если цифры артериального давления держатся на угрожающих показателях или неуклонно растут, следует обязательно обратиться за медицинской помощью и не пренебрегать медикаментозным лечением, одним чаем дело не исправить.

Источник: https://inet-health.ru/chaj-ponizhayushhij-davlenie/

Какой чай понижает артериальное давление

Сегодня довольно много людей страдают от повышенного давления. Благодаря тому, что медицина не стоит на месте, существуют эффективные препараты от данного недуга. Чай оказывает разное воздействие на людей с диагнозом гипертония.

Некоторые сорта чая вообще не рекомендуется употреблять при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Есть разновидности, наоборот, стабилизирующие артериальное давление.

Какой чай снижает давление? Кому его можно пить? На эти и многие другие вопросы мы и попытаемся ответить в данном обзоре.

Действие чая при недуге

Конечно, никакой чай при гипертонии не сможет заменить лечение медикаментами. Однако этот напиток вполне может использоваться в качестве поддерживающей терапии.

Какой чай снижает давление – черный или зеленый? Особое внимание следует уделить напиткам, в которых содержатся натуральные травы. Их компоненты даже используются в лекарственных препаратах для лечения гипертонии.

В отличие от средств, продающихся в аптеках, травяные чаи не оказывают негативного влияния на состояние организма. У них нет никаких негативных побочных эффектов.

Благодаря широкому ассортименту лекарственных трав вы сможете легко подобрать подходящий по вкусовым характеристикам напиток. Эффективность данного напитка подтверждена временем. Далее мы рассмотрим, какие сорта чая оказывают влияние на артериальное давление.

Какой отвар выбрать?

Для того чтобы подобрать чай, приносящий максимальную пользу при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, необходимо определиться с причиной дисфункции. Правильно выбранный напиток поможет держать показатели АД в норме. В данном обзоре мы рассмотрим некоторые виды чая и их воздействие на организм.

Чай с боярышником

Итак, в чем его особенность? Польза этого растения при гипертонии известна с давних пор.

Боярышник помогает восстановить работу сердечно-сосудистой системы, уменьшает степень нервной возбудимости, нормализует сон, помогает бороться с ангионеврозом, тонизирует сердечную мышцу и улучшает ток крови.

Чай, настоянный на данном растении, особенно эффективен на первых стадиях гипертонии. При высоких значениях артериального давления раствор боярышника хорошо помогает. Однако следует учитывать, что данный препарат содержит спирт.

Чай, снижающий артериальное давление, может готовиться из разных частей боярышника.

Рассмотрим наиболее распространенные рецепты:

  1. Залить сухие плоды боярышника стаканом кипятка, проварить в течение 30 минут и процедить. Рекомендуется использовать данный настой в качестве чая, а можно просто пить по столовой ложке 3 раза в день. При желании средство разбавляют водой.
  2. Ягоды очищают от семян, заливают фильтрованной жидкостью, настаивают в течение 10 часов. Полученный отвар следует выпивать три раза в день по стакану. Продолжительность курса лечения составляет 2-3 недели.
  3. Одна столовая ложка сушеных цветков боярышника смешивается с таким же количеством цветков ромашки и пустырника. Сбор заливают стаканом кипятка, настаивают и процеживают. Смесь пьют 2-3 раза в день.
Читайте также:  Лечение кариеса народными средствами дома

Такой чай, снижающий давление, не рекомендуется пить кормящим и беременным женщинам, а также людям, страдающим гипотонией. К тому же употребление напитка в избыточных количествах может вызвать тошноту, рвоту и головокружение.

«Фитогипертон»

В чем проявляется его эффективность? При комплексном лечении гипертонии нередко назначается чай «Фитогипертон». В его составе есть такие компоненты, как плоды и цветы боярышника, сушеница, пустырник, березовые листья, тысячелистник, плоды рябины и листья земляники.

Данный напиток обладает следующим фармакологическим действием:

  • замедляет сокращения сердечной мышцы;
  • расширяет периферические сосуды;
  • снижает артериальное давление;
  • уменьшает уровень липидов и сахара в крови;
  • оказывает благотворное влияние на кровообращение.

Выпускается «Фитогипертон» в форме пакетиков. На одну порцию необходимо использовать 200 мл кипятка. Напиток настаивают в течение нескольких минут. Лекарство принимают ежедневно два раза в день во время или после еды. Курс лечения составляет две недели. Напиток не рекомендуется употреблять при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов сбора.

Отличным лекарством от давления считается напиток из данного растения или суданской розы. Помимо отличных вкусовых характеристик, такой чай обладает прекрасным терапевтическим эффектом. Он укрепляет стенки сосудов за счет антоцианов, входящих в его состав, помогает нормализовать артериальное давление, выводит из организма соли и тяжелые металлы.

В состав гибискуса входят различные аминокислоты, витамины и микроэлементы, стабилизирующие работу всего организма. Это совершенно безвредный и экологически чистый натуральный продукт. Чтобы добиться максимального эффекта, рекомендуется два раза в день пить по стакану чая каркаде. Напиток используется как в составе комплексного лечения, так и для профилактики.

Его можно употреблять в горячем и холодном виде.

Как правильно заваривать?

Давайте на этом остановимся более подробно. Многих любителей каркаде интересует, снижает ли чай давление. Если правильно приготовить напиток, он даст максимальный эффект. Существует несколько правил заваривания чая из суданской розы.

Вот некоторые из них:

  1. Лучше использовать свежие лепестки. Чем они ярче, тем продукт свежее. Срок хранения чая составляет 3 года. Старые соцветия с пыльным налетом для приготовления напитка не стоит использовать.
  2. Гибискус обычно заваривают в керамической или стеклянной посуде.
  3. Перед завариванием соцветия можно на пару часов поместить в холодную воду.
  4. Для сохранения витамина С напиток необходимо заливать негорячей водой и настаивать на протяжении нескольких часов.

Чай каркаде отлично утоляет жажду. Однако чрезмерное употребление напитка ни к чему хорошему не приведет – в день следует выпивать не больше двух стаканов. При язве желудка, желчнокаменной и мочекаменной болезни данный напиток лучше не употреблять.

Травяной чай при гипертонии

Какой чай снижает артериальное давление? Важной частью терапии для понижения давления является употребление травяных напитков. Лечение такими средствами достаточно эффективно. Травяной чай необходимо употреблять строго по указанию врача. Каждый состав имеет свои противопоказания.

Необходимо также учитывать, что употребление травяного чая не заменяет медикаментозную терапию. Активные вещества в растениях содержатся в небольшой концентрации, поэтому в критических состояниях они будут не слишком эффективны.

Лечение фиточаями может использоваться только как вспомогательная мера.

Влияние трав при гипертонии

Какой зеленый чай снижает давление? В зависимости от компонентов напиток может оказывать различное воздействие на организм. Например, мята, мелисса, календула и липовый цвет способствуют снижению давления в том случае, если его спровоцировали психогенные причины. Данные травы обладают ярко выраженным успокоительным эффектом. Также они уменьшают тревожность и нервозность.

При повышенном тонусе сосудов поможет чай с тмином, анисом, фенхелем, укропом, корнем одуванчика. Эти травы обладают прекрасным сосудорасширяющим эффектом.

Если гипертония вызвана сгущением крови, помогут малина, ива, боярышник, донник, липа и красные сорта винограда. При хронической гипертонии рекомендуется употреблять травяные чаи с мочегонным эффектом.

Лучше всего для этой цели подходят листья крапивы и березовые почки.

Можно ли добавлять сахар?

Снижает ли чай давление, если его немного подсластить? Одной из причин развития гипертонии специалисты считают именно чрезмерное употребление сахара. Поэтому чай нужно пить несладким. Однако если вы не можете полностью ограничить себя от всяких вкусностей, то лучше отдать предпочтение зефиру или черному шоколаду.

Многие предпочитают улучшать вкусовые качества чая, внося в него различные добавки. Так, к примеру, очень полезен чай с медом. Его можно употреблять для профилактики простудных заболеваний. Чай с лимоном снижает давление и укрепляет иммунитет. Так вы легко сможете привыкнуть пить неподслащенный чай.

Советы для гипертоников

Многих пациентов, страдающих от гипертонии, интересует, какой чай снижает давление. Медики не рекомендуют черный чай, поскольку в нем содержится кофеин.

Однако если следовать некоторым рекомендациям, вполне можно позволить себе в день пару чашечек такого напитка.

Вот некоторые из них:

  1. Не употребляйте очень крепкий чай.
  2. Перед завариванием обязательно промойте чайничек теплой водой. Это поможет удалить остатки кофеина.
  3. Старайтесь не пить чай в больших количествах.
  4. Помните, что горячий напиток обладает более сильным тонизирующим эффектом.
  5. Не пейте чай натощак и перед сном.
  6. Действие кофеина можно смягчить молоком.

Многие, отвечая на вопрос о том, какой чай снижает давление, думают, что лучше всего для этой цели подходит зеленый. О его свойствах известно много. Зеленый чай содержит огромное количество полезных микроэлементов.

При гипертонии в день рекомендуется пить не менее трех кружек этого напитка. Сахар и молоко в чай лучше не добавлять. Чтобы немного подсластить напиток, используйте мед.

Не рекомендуется употреблять зеленый чай при тахикардии, нервном истощении, язве желудка и наличии других хронических заболеваний. Лучше всего пить свежезаваренный напиток.

Заключение

Какой чай снижает давление? Ответить на этот вопрос не так просто. Сегодня можно найти большое разнообразие чаев, оказывающих благотворное влияние на уровень артериального давления. Вы легко сможете подобрать напиток, который оптимально подходит вам по вкусу и эффективности. Чай оказывает мягкое постепенное воздействие на организм, но только при условии регулярного употребления.

Такая болезнь, как гипертония, встречается у многих людей возрастом от 40 до 65 лет.

Повышенным артериальным давлением страдают от 20 до 50% людей такого возраста. И чем старше человек становится, тем выше риск появления гипертонии. Те, кто часто сталкивается с указанным заболеванием, постоянно принимают назначенные врачом таблетки.

Но многократные приемы лечебных средств могут привести к ухудшению состояния печени. Поэтому стоит задуматься и начать искать способы, как стабилизировать АД в домашних условиях.

Наиболее простой и безопасный вариант справиться с гипертонией – это заваривать чай, снижающий давление, в правильных пропорциях. Так как один и тот же напиток с разной выдержкой может по-разному действовать на организм. Подробно рассмотрим, какой чай понижает давление, а какой повышает.

Какой чай можно пить при высоком давлении?

Сначала нам нужно разобраться, какой лучше чай пить при повышенном давлении: черный или зеленый. И первый и второй стабилизирует состояние человека.

Слабо заваренный чай при высоком давлении может избавить даже от таких признаков, как мигрень или головная боль. Если же давление понижено, то стоит, наоборот, заварить чай покрепче.

Но все же, какой чай понижает артериальное давление? Специалисты в Восточной медицине утверждают, что зеленый чай для понижения давления и улучшения здоровья гипертоников действует лучше всего. Хоть там и есть кофеин, но он уменьшает АД, делает сосуды эластичными и даже помогает похудеть. Для видимого эффекта, нужно пить минимум 2-3 чашки напитка в день.

Черный нужно пить с осторожностью. Чай при повышенном давлении заваривайте слабый. Зато гипотоникам, наоборот, стоит делать крепкий напиток.

  • Для видимого результата необходимо пить зеленый чай для снижения давления на протяжении долгого периода.
  • Напиток за счет мочегонного эффекта, вывода из организма вредных веществ и укрепления сосудов, помогает в борьбе с гипертонией.
  • Одним только чаепитием не вылечишься, но улучшить общее состояние и уменьшить количество принимаемых химических препаратов он поможет.

Большое количество положительных свойств зеленого чая из-за того, что в нем содержится большое количество полезных антиоксидантов. При постоянном употреблении почти на 50% снижается возможность заболевания и уменьшается возможность развития гипертонии в будущем. Но людям с гипотонией стоит отказать от употребления данного напитка.

Рассматривая вопрос о том, какой чай снижает давление, нельзя не уделить внимание каркаде. Чтобы получить лечебный напиток, заваривают гибискус. Если пить его на постоянной основе, то стенки кровеносных сосудов постепенно укрепляются.

У каркаде такие полезные свойства:

  1. приводит давление в норму;
  2. уменьшает количество холестерина в крови;
  3. имеет очищающие и бактерицидные свойства;
  4. улучшает циркуляцию крови.

Для того чтобы получить видимый результат, нужно выпивать от 2 до 4 чашек каркаде в день. В состав напитка входит антоцианы и антиоксиданты. Они помогают защищать сердце и кровеносные сосуды от влияния радикалов.

Если напиток из каркаде заваривать горячей водой, то он АД. Даже если вы будете пить каркаде в холодном виде, то он правильно вам поможет.

Каркаде в холодной жидкости настаивается намного больше, чем горячий. Но зато, такой напиток можно принимать при гипертонии.

Этот чай для гипертоников – хорошая находка для тех, у кого постоянно повышенное давление.

Для ответа на вопрос, какой чай нормализует давление, можно смело добавлять этот напиток.

В листьях мяты содержится большое количество ментола. Этот компонент характеризуется множеством полезных свойств, таких как: обезболивание, противовоспалительный эффект.

Если постоянно использовать листья мяты для приготовления чая, то кровеносные сосуды будут расширяться.

При постоянном употреблении будет пониженное давление. Ментол – компонент многих лекарственных препаратов, которые используются для расширения сосудов.

Чтобы приготовить чай, понижающий артериальное давление, нужно взять 2-3 листочка мяты и залить 200-250 мл горячей воды. В идеале выращивать растение дома, но если нет такой возможности, то ее можно купить в аптеке. Одной чайной ложки заваренной мяты хватит, чтобы приготовить чай, нормализующий давление.

Из боярышника

О лечебных качествах боярышника известно давно. Еще наши предки использовали его в терапии против гипертонии.

Так как после употребления боярышника, давление стабилизируется.

Многие врачи даже сейчас назначают своим пациентам чай от повышенного давления из боярышника.

Несколько столовых ложек травы положить в термос, залить кипятком и дать не меньше 8 часов настояться. По одной-две чайной ложке принимать 2 раза в день.

Травяные чаи

При гипертонии можно использовать различные чаи, понижающие артериальное давление, но основе травяных сборов.

Вот несколько соединений трав, которые сочетаются друг с другом и понижают АД:

  1. возьмите одинаковое количество мяты, трилистника, валерьяны и хмелевых шишек. Все травы перемешать и измельчить. Взять одну-две ложки смеси и залить кипятком. Подождать минимум полчаса, чтобы травяной чай настоялся. Принимать настой два раза, утром и вечером по пол стакана;
  2. смешать в одинаковой пропорции ромашку, корень валерьяны, семена фенхеля, мяту перечную и тмин. Взять две ложки смеси и залить кипятком. Дать настояться и принимать 2 раза в день;
  3. взять такие травы: пустырник, хмелевые листочки, боярышник и сушеницу. Перемешать и взять 4 ст.л. смеси, которую нужно залить кипятком. Дать настояться не меньше 8 часов. После, процедить отвар. Пить травяной чай 3 раза в день по пол стакана.

Чтобы чаи, понижающие давление, начали помогать, нужно пропить курс. Улучшение состояния здоровья наступил не ранее, как после 2-х месячного употребления.

Источник: https://successmed.ru/davlenie/kakoj-chaj-ponizhaet-arterialnoe-davlenie.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector