Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?

Без медицинского образования очень сложно понять, насколько серьезен холестерин 7 и 7, и что при этом делать?Любой пациент привык думать, что холестерин в крови – это плохой термин, но на самом деле повышенное значение данного показателя отрицательно влияет на человеческий организм. Принято делить холестерин на хороший и плохой, норма которых различна. Также стоит отметить взаимосвязь холестерина и сахара.

Холестерин -норма

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?

Значение в анализе крови — холестерин 7 7 насторожит каждого врача, ведь это серьезное отклонение от нормы.

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?

Когда наблюдается повышение плохого и понижение хорошего холестерина, состояние называют самым критичным, которое часто возникает после 50 лет.

Среднее значение холестерина 4 ммоль на литр. Его повышение говорит о наличии какого-либо заболевания. Несомненно, нужна корректировка, которая включает специальную диету и прием необходимых медицинских препаратов. Выписать лекарства должен врач, так как только он может судить о тяжести заболевания и учитывать все последствия.

Нужно помнить, что таблетки способны подавлять выработку холестерина, но не избавляться от причины.

Пациенты, у которых есть проблемы с сердцем, должны контролировать холестерин, так как находятся в группе риска. Если отметка превысила показатель в 2,5 единиц, следует насторожиться.

Выработкой хорошего холестерина занимается сам организм. Получить его из продуктов не представляется никакой возможности. Физические нагрузки помогают улучшить выработку хорошего холестерина. А на плохой зарядка действует в обратном направлении. Все должно быть в меру, перегрузы исключаются.

Холестерин в сочетании с триглицеридами

Общий холестерин в анализе не должен быть выше 5,3 ммоль на литр. Когда значение превышает отметку в 7 и 7, нужно изучить липидное сечение человека. Сразу же прописывается специальное питание, которое должно строго соблюдаться.

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?

Норма холестерина для мужчин по возрастам:

  • с 20 лет – от 3 до 5 единиц;
  • с 30 лет – от 3,5 до 6,5 единиц;
  • с 40 лет – от 4 до 7 единиц.

Норма холестерина для женского пола по возрастной характеристике:

  • с 20 лет – от 3 до 5,15 единиц;
  • с 30лет – от 3,5 до 5,5 единиц;
  • с 40лет – от 3,9 до 6,9 единиц;
  • с 50 лет – от 4 до 7 единиц;
  • с 60 лет – от 4,4 до 7,7 единиц;
  • 70 лет и старше – от 4,5 до 7,8 единиц.

Заметно, что динамика роста холестерина у женщин выше, чем у мужчин. Это связано с гормональным фоном, ведь приближается климакс.

С мужчинами сложнее. Половые гормоны не способны обеспечивать защиту сосудам, поэтому в их случае требуется более тщательный контроль.

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?

Факторы, влияющие на концентрацию холестерина:

  1. Время года, особенно зима.
  2. Менструация.
  3. Беременность.
  4. Рак.
  5. Различные заболевания (стенокардия, диабет, ОРВИ).

Меры при повышенном холестерине

Возвратить показатели холестерина к обычной норме поможет восстановление нормального образа жизни.

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?Сделать это очень просто с помощью:

  • регулярной зарядки;
  • употребления зерновых каш, свежих фруктов и овощей;
  • восьмичасового ночного сна;
  • избавления от лишних килограммов;
  • отказа от вредных привычек.

Диета – одна из составляющих здоровья. Если исходить из большей полезности, то в рационе должно быть больше рыбы, нежели мяса. Курицу необходимо предварительно очищать от жировых прослоек и кожи, только потом термически обрабатывать. Молоко заменяется на кисломолочную продукцию с минимальным процентом жирности.

Салаты нужно заправлять исключительно маслами, а не майонезом (лучше использовать оливковое масло). От сладостей и кондитерской выпечки следует отказаться, заменив все это овощами и фруктами. Минимальное количество яблок за сутки – 2 штуки, можно больше, это только лучше скажется на пищеварительной системе.

Что делать, если доктор не наблюдает положительную динамику после прописанных диет?

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?Необходимо задуматься о медикаментозном вмешательстве:

  • чтобы привести холестерин в норму, часто прибегают к статинам, следует учитывать противопоказания;
  • ацетилсалициловая кислота назначается пациентам старше 16 лет;
  • витамин В или ниацин, который также содержится в некоторых продуктах.

В очень запущенных ситуациях назначаются ингибиторы. Но следует помнить, что схема лечения ими очень сложна.

Высокий уровень холестерина — насущная проблема в наше время, которая беспокоит многих пациентов. Данная патология способна вызывать серьезные последствия. Создано множество форумов, где задают вопросы о лечении повышенного холестерина.

Помните, что при малейшем отклонении требуется вмешательство специалиста. Никакие самостоятельные меры не способны гарантировать улучшения.

Ваши действия при повышенном холестерине:

  • Безошибочность анализа. Повторную сдачу крови еще никто не отменял. Если доктора настораживает хотя бы один показатель, то назначается повторный забор крови, чтобы исключить ошибку или подтвердить диагноз. Сдавать кровь нужно на голодный желудок с утра. Этот метод неслучайно занимает первое место в списке.

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?

  • Изменять свой образ жизни. Включать регулярные тренировки, пересмотреть список продуктов. Сядьте на специальную диету, которая исключает животную пищу. Яйца – враги при повышенном холестерине, их употребление необходимо снизить. Дополняйте рацион цитрусовыми, морскими продуктами, овощами, фруктами. Забудьте о кофе, сигаретах и алкоголе.
  • После полугодового периода соблюдения диеты необходимо снова сдать анализы. Холестерин должен снизиться. Если этого не произошло, то врач назначает лекарственные средства. Когда присутствуют дополнительные заболевания, специалист вправе не выжидать полгода, а сразу начинать лечение препаратами.
  • При лекарственном лечении контроль холестерина проводится чаще. Если холестерин не уменьшается, то врачи могут увеличить дозировку препаратов либо начать терапию фибратами. Общего лечения не существует. Каждому пациенту подбирается свой собственный метод.

Иногда случается, что пациенту назначают лекарства пожизненно в качестве поддерживающей терапии.

Не медлите и не назначайте себе лечение сами. Вовремя сделанный анализ спасет от негативных последствий. Все действия приводят к печальным, а иногда к трагичным последствиям. В самом начале заболевания доктору будет проще справиться с проблемой, нежели в запущенном состоянии. Не забывайте вовремя посещать профессиональные осмотры, особенно в преклонном возрасте.

Диета при повышенном холестерине

Диета должна быть направлена на уничтожение плохого холестерина. Еда также не может негативно влиять на сердце, печень и почки. Самое главное — поменьше соли и жиров.

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?В численных показателях стол пациента должен выглядеть следующим образом:

  • килокалории – от 2200 до 2600;
  • белки животного происхождения – от 55 до 60%;
  • белки растительного происхождения – около 30%;
  • жиры – от 60 до 80 г;
  • углеводы – от 300 до 350 г;
  • соли – постепенно уменьшать до 3 г.

У каждого больного должно быть пятиразовое питание. Таким образом, чувство голода не будет преследовать, а порции станут небольшого объема. Что касается температурного режима пищи, то здесь какие-либо ограничения отсутствуют.

Почему доктора рекомендуют снизить употребление соли? Дело в том, что этот компонент не дает организму нормально выделять жидкость. Данное обстоятельство негативно может сказаться на сердце и сосудах. Питьевой воды должно быть не менее 1,5 литра в сутки. Все остальные напитки не считаются. При отсутствии показаний каждый пациент может выпивать хорошее красное вино на ночь в размере 50мл.

От лишних килограммов необходимо избавляться, они только мешают на пути к выздоровлению. Магний, калий, витамины Р, С и В – вот что необходимо в этот период. Все эти вещества отвечают за нормализацию работы сердца и укрепляют истонченные стенки сосудов.

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?

При несоблюдении диет, рекомендованных доктором, последствия могут стать необратимыми. Отметка 7 и 7 говорит о скором наступлении атеросклероза. Такая болезнь закупоривает сосуды бляшками – кровь циркулирует с трудом, затем может случиться инфаркт. Еще несколько последствий – это гипертония и потеря памяти.

Народные средства в борьбе с повышенным холестерином

Способы приготовления:

  1. На ночь залить белую фасоль ледяной водой. Утром в этой же воде проварить ее около часа. Получившийся отвар довести до комнатной температуры и принимать по 100 мл три раза в день.
  2. Ингредиенты для этого рецепта берутся в одинаковых пропорциях. Чеснок, лимон и хрен измельчить в кашу, залить мёдом и плотно накрыть крышкой. Данную смесь есть до завтрака и ужина по одной столовой ложке.
  3. В кофемолке измельчить гречку, чтобы получилась мука. 50гр получившегося ингредиента заливают 400 мл кипятка и оставляют томиться на огне еще 10 минут. Получившийся отвар пьют по 100 мл перед едой два раза в сутки.
  4. Для приготовления следующего продукта понадобится корень одуванчика, который можно собрать весной. Данный ингредиент нужно измельчить. В количестве 1 чайной ложки корень заваривается кипящей водой (200 мл). Оставить томиться на огне около 20 минут. Процеженный отвар пьется до каждого приема пищи по 15 мл.
  5. Сушеные ежевичные листочки залить кипятком, настаивать около часа. Пить этот целебный напиток до четырех раз в день по 100 мл.
  6. Потребуется обычное соленое сало. Его едят перед сном. Маленький кусочек хорошо прожевать. Важно употреблять сало без дополнительных продуктов, только тогда можно достичь лечебного эффекта. Если сало по каким-либо причинам есть нельзя, то его можно заменить чесноком. Один зубчик съесть также перед сном и запить стаканом воды. После этой процедуры до утра больше ничего не рекомендуется употреблять.

Источник: http://BolezniKrovi.com/sostav/holesterin/7-7.html

Что представляют собой показатели холестерина 7 и 7?

Слово «холестерин» мы слышим также часто, как и выражение «плохое питание». В этом нет ничего удивительно, если учесть взаимосвязь данных понятий. Повышенный холестерин – это чума 21-ого века, приводящая к различным негативным последствиям, и нередко к летальному исходу.

Не стоит относиться к повышенному холестерину, как к приговору. Этот показатель можно легко скинуть (легче, чем избыточный вес). Достаточно лишь его своевременно диагностировать, и принять меры по его снижению.

О том, как быстро избавиться от высокого уровня холестерина, и что делать, чтобы его не допустить, мы узнаем ниже.

Выражение «повышенный холестерин»

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?

Эти соединения носят название липопротеиды, и могут быть, как положительными, та и отрицательными. Отсюда и названия, которые приводят в недоумение далеких от мира медицины людей – плохой и хороший холестерин. Что это значит?

Плохой холестерин (бета) необходим для транспортировки в своем составе жировых запасов, которые достигая внутренних органов, преобразовываются в энергию. Хороший холестерин нужен, чтобы выводить лишние жиры в печень, где происходит их распад.

Уровни плохого и хорошего холестерина равны, но если один из них (т.е. уровень бета) становится выше, то происходит дисбаланс, ввиду которого происходят различные сбои, приводящие к развитию патологии. В некоторых случаях – к смерти. При повышенном холестерине страдают:

  • печень;
  • почки;
  • легкие;
  • селезенка.
Читайте также:  Симптомы заболевания поджелудочной железы у мужчин, первые признаки болезней

Поражаются различные системы в организме человека. Появляются отклонения в самочувствии:

  • сонливость;
  • утомляемость;
  • боли;
  • гипертония.

Человек может потерять сознание. Его в любое время может застать врасплох инфаркт миокарда, и даже инсульт.

Если холестерин повышен, то он откладывается в стенке сосуда, образуя бляшку, в которой, в свою очередь, происходит развитие тромба. Он же может в любое время расшататься и отсоединиться от основной массы.

Потоком крови тромб попадает в узкий участок сосуда, где закупоривает его. Ввиду этого происходит либо недостаточное кровоснабжение, либо полная блокировка питания для отдельной части организма (т.е.

внутреннего органа).

Почему происходит дисбаланс

Причиной для повышения холестерина может стать, как употребление в пищу особо вредных продуктов, так и неправильный образ жизни. Как правило, отмечают следующие факторы, влияющие на отложение холестериновых бляшек:

  1. Употребление в пищу много жирного, соленого, копченого и жареного.
  2. Чрезмерный прием алкогольных напитков.
  3. Табакокурение.
  4. Отсутствие физических нагрузок.
  5. Гормональный сбой (особенно у женщин).

Если своевременно диагностировать высокий уровень холестерина, можно избежать серьезных последствий.

Как узнать уровень

Сдать кровь на холестерин можно, взяв направление у лечащего врача. Процедура выполняется быстро, и подразумевает взятие крови на анализ.

Также, провести замер холестерина можно и  в домашних условиях, если есть специальный прибор для отслеживания его уровня.

Таблица показателей

Чтобы лучше ориентироваться при замере, необходимо прибегнуть к специальному перечню показателей, отображающему уровень опасности.

Для женщин:

  1. Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?С 20 лет – холестерин 3-5,1 ед.
  2. С 30 лет – холестерин 3,5-5,5 ед.
  3. С 40 лет – холестерин 3,9-6,9 ед.
  4. С 50 лет – 4-7 ед.
  5. С 60 лет – 4,4-7 ед (допустимый уровень холестерина 7 7).
  6. С 70 лет – 4,5-7,8 ед.

Для мужчин:

  1. С 20 лет – 3-5 ед.
  2. С 30 лет – 3,5-65 ед.
  3. С 40 лет – от 4 до 7 ед. (если холестерин 7 и выше, то это повод для беспокойства).

У детей при анализе обнаруживается большое количество липидов (вплоть до 10 лет), но это не всегда считается отклонением. Как правило, в младшем возрасте (до 18 лет) человек не сталкивается с данной проблемой. Для любого другого возраста показатель холестерина 7 8 является указателем для срочного обращения к врачу.

Из приведенных выше показателей можно отметить, что рост уровня холестерина у женщин намного выше, нежели у мужчин. Это объясняется тем, что представительницы прекрасного пола постоянно подвергаются изменениям в гормональном фоне. Особенно это ощущается с приближением климакса.

Следует отметить и те факторы, что способны повысить холестерин 6 на более высокие показатели:

  1. Наступление холодов (зимнее время).
  2. Период месячных.
  3. Образование злокачественной опухоли.
  4. Период беременности.
  5. Негативное влияние различных заболеваний.

Эти причины способны поднять уровень (холестерин 8 и выше), как мужской, так и женской составляющей.

Как снизить холестерин

Если результаты показали высокий уровень (холестерин 9, 8, 7и7), то это не только повод для беспокойства, но и для срочных действий для его нормализации.

В первую очередь, необходимо вычеркнуть из своего рациона вредные продукты. На какое-то время нужно будет забыть о жареном, копченом, соленом и жирном. Не может быть и речи об фастфудной пище.

Если имеются вредные привычки, то холестерин «восемь» — это идеальный способ с ними покончить. Высокий уровень появляется не только ввиду перечисленных факторов. Ему способствует и отсутствие физической активности. Поэтому необходимо всячески разнообразить свой досуг. Внести в него занятия спортом и больше прогулок.

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?

«Семерка» в анализах не является поводом для паники, но показатель «7 и 7» — это уже указатель на кардинальную смену образа жизни. Особенно это касается любителей ресторанной еды. Дело в том, что в этих блюдах большое содержание некачественных продуктов. Это указывает на зашкаливающий уровень калорий, жиров и натрия.

Даже сочный, изысканного вида кусок мяса вполне мог жариться на сковороде, на которой происходила жарка еще, как минимум, трех таких кусков. В супы и некоторые виды салатов добавляются испорченные овощи. Все это ведет к дисбалансу плохого и хорошего холестерина.

Исключения составляют «мишленовские» заведения, которых в нашей стране практически нет.

Опять же стоит вернуться к теме внедрения активного образа жизни. Наивно надеяться, что каждый страдающий от повышенного холестерина станет записываться в спортивную секцию, купит велосипед или начнет бегать по утрам.

Особенно это тяжело для 30-летних пациентов, которые ни разу не занимались спортом. Дабы не совершать «невозможное», и при этом сделать свою жизнь активнее, следует просто прибегать к ежедневной 30-и минутной прогулке.

Важно отметить тот факт, что нередко мы приобретаем в супермаркетах продукты, не знакомые нам ранее. Иными словами, употребляем пищу, не зная ее точный состав. Такой подход не исключает резкий подъем холестерина. Дабы этого не допускать, необходимо тщательно ознакомиться с этикетками товара.

Кто бы мог подумать, но, даже замерзая, человек повышает уровень холестерина в своей крови. Дело в том, что сосуды сужаются, происходит давление, а также рост липопротеидов. Вряд ли будет уместной рекомендацией пожелание «Не мерзнуть», но всячески избегать холода все-таки можно.

Для тех, кто спит меньше нормы (восемь часов в сутки) высока вероятность поднятия уровня холестерина. Дабы этого не допускать, следует соблюдать режим дня и ночи, хорошенько высыпаясь.

Лечение в стационаре

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?

Изначально врач выписывает особую диету, которой больной должен придерживаться не только весь период лечения, но и длительное время после него. Далее, происходит назначение различных препаратов, определение которых зависит от тяжести заболевания.

Если ни диета, ни медикаментозное лечение не дает должных результатов, то назначается хирургическая операция.

Источник: https://AterosklerozaNet.ru/povyshennyj-holesterin/pokazateli-holesterina-7-i-7.html

Опасность повышенного холестерина

На сегодняшний день практически у каждого второго в возрасте от 40 лет обнаруживается увеличенное количество липопротеинов низкой плотности. Поэтому необходимо знать, чем опасен повышенный холестерин, и к каким последствиям это может привести.

Холестерин, его виды и норма в крови

Холестерин принадлежит к группе жирных кислот, поэтому правильно его называть холестерол. Он представляет собой воскообразное вещество, которое находится во всех частях человеческого организма. Около 80 % холестерола формируется в печени, а оставшаяся доля попадает с питанием.

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?

Холестерол – важный элемент крови, так как при его помощи происходит восстановление клеточных мембран, выработка витамина D, который незаменим для усвоения кальция, и некоторых видов гормонов. Он не представляет опасности только в том случае, когда липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) больше, чем низкой.

ЛПВП – хороший холестерин, который помогает очищать сосуды от липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), транспортируя их в печень, где они перерабатываются. Плохой холестерин не способен расщепляться, поэтому он, аккумулируясь на стенках сосудов, образует атеросклеротические бляшки. Они приводят к закупорке артерии.

Высокий уровень плохого холестерола свидетельствует о проблемах внутри организма. Печень не вырабатывает достаточное количество ЛПВП, которые смогли бы очистить кровь от плохого холестерина.

Показатель уровня холестерола от 3,0 до 5,2 ммоль/л соответствует параметрам нормы для здорового взрослого человека по методологии ВОЗ.

Но в зависимости от полового признака, возрастных критериев, характера здоровья эта норма может изменяться. Если уровень холестерина доходит до 7,8 ммоль/л, то следует полностью проверить функционирование всех органов и придерживаться диеты.

При значениях свыше 7,8 ммоль/л применяют медикаментозное лечение для снижения холестерина в крови.

Это была норма для значений суммарного холестерина. Что касается плохого, то его показатель должен быть от 2,6 до 3,3 ммоль/л. Если он доходит до 4,1, то это крайне допустимый предел. Уровень вещества свыше 4,9 ммоль/л предполагает применение лекарственных препаратов.

Норма липидов высокой плотности находится в пределах от 1,0 до 1,5 ммоль/л. В случае, когда этот показатель меньше 1,0, это – плохой результат, который требует полного обследования. Уровень ЛПВП сверх 1,6 ммоль/л – очень хороший.

Постоянному мониторингу нужно подвергать уровень ЛПНП, так как именно он приводит к различным заболеваниям.

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?

Влияние высокого холестерина

Последствия повышенного холестерина в крови могут быть самыми разнообразными. Чем опасен высокий холестерин и какие заболевания он провоцирует, необходимо знать каждому.

Все сердечно-сосудистые недомогания находятся в прямой зависимости от ЛПНП. По данным ВОЗ, более половины всех инфарктов и около 20 % сердечных приступов вызваны липидами с низкой плотностью.

Таков вред холестерина на здоровье человека.

Перечень заболеваний, которые могут возникнуть:

  • атеросклероз – закупорка артерий ЛПНП;
  • инсульт или инфаркт миокарда. Возникают как следствие нарушений в кровообращении коронарных сосудов;
  • кардиосклероз – нехватка сердцу кислорода из-за сбоев гемодинамики. Результатом данного заболевания бывают общая слабость, сонливость и даже нарушения в ритме сердца;
  • ишемия сердца;
  • головные боли;
  • частичная потеря памяти;
  • гипертония;
  • тромбоз сосудов.

Но самое опасное, чем грозит повышенный холестерин, – это разрыв аорты, который в 90 % приводит к летальному исходу.

Причины возникновения

Повышенный холестерин в крови образуется вследствие нарушений в организме. Это является показателем того, что у человека присутствуют хронические заболевания, которые мешают нормальному образованию холестерина.

Причины, повышающие ЛПНП, можно разделить на унаследованные и приобретенные. Первые возникают на генетическом уровне, когда с ДНК родителей передаются патологии в выработке липидов.

К приобретенным причинам можно отнести:

  • нарушенный обмен веществ;
  • гипертонию;
  • сахарный диабет;
  • беременность;
  • некоторые заболевания почек;
  • вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем;
  • применение отдельных медикаментов;
  • патологии печени, которые могут привести к ее неправильной работе;
  • малоподвижный образ жизни;
  • употребление нездоровой еды.

Это основные факторы, провоцирующие увеличение плохого холестерола.

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?

Лечение повышенного уровня ЛПНП

По статистическим данным, уровень липидов низкой плотности у мужчин поднимается после достижения 35-летнего рубежа. У женщин с наступлением менопаузы холестерин также начинает расти. И это никак не связано с питанием: данный миф развеян американскими учеными, так как только 20 % холестерина попадает в организм с едой.

При проведении исследований было обнаружено, что влияет диетическое питание совсем наоборот: печень начинает в усиленном режиме повышать ЛПНП. Поэтому если был обнаружен их высокий уровень, превышающий норму на 50 %, то единственным способом снижения является медикаментозное лечение.

Читайте также:  Можно ли есть селедку при сахарном диабете 2 типа, рыба для диабетиков

Применяют для этой цели статины, препараты которые препятствуют выработке ферментов, необходимых печени для создания холестерола. При их использовании возможны расстройства желудка, боли и слабость в мышцах. Употребление препаратов на основе фиброевой кислоты также ведет к снижению холестерина.

Эффективны при лечении средства, влияющие на желчную кислоту, но только при одновременном их использовании со статинами.

Все медикаментозное лечение должно прописываться исключительно врачом. Дозировку назначенных препаратов необходимо строго соблюдать.

Профилактика холестерина

Как известно, лучше предотвратить болезнь, чем ее лечить. Чем вреден холестерин и к чему он приводит, выяснено. Поэтому так важно предупредить развитие атеросклеротических бляшек.

В первую очередь необходимо отказаться от таких вредных привычек, как курение и злоупотребление алкоголем. Именно злоупотребление, так как доза крепкого алкоголя в 50 г или 200 г слабого, по мнению некоторых специалистов, наоборот, регулирует уровень холестерина.

Далее следует перебороть свою лень и заняться выполнением элементарных физических упражнений хотя бы по 15 – 20 минут в день.

Кардиологи утверждают, что именно занятия спортом нормализуют выработку холестерина, то есть способны уменьшить плохой и повысить хороший. Благодаря физическим упражнениям липиды быстро покидают организм, не задерживаясь и не закупоривая сосуды.

Лучше всего этому способствует регулярный бег. Пожилым людям рекомендуют совершать прогулки на свежем воздухе продолжительностью около 40 минут.

В борьбе с повышенным уровнем липидов необходимо отказаться от кофе и черного чая, заменить их на зеленый. Доказано, что употребление зеленого чая способно на 15 % снизить холестерол, а также он способствует укреплению сосудов и стимулирует работу печени.

Для профилактики ЛПНП полезным будет потребление соков из свежих фруктов и овощей. Но при этом следует соблюдать рекомендуемую дозировку, которая составляет 200 мл. Наиболее эффективными будут соки: яблочный, сельдереевый, капустный, морковный, огуречный, ананасовый, цитрусовый.

В борьбе с холестерином приходят на помощь и некоторые продукты питания. А именно – бобовые, богатые клетчаткой, выводящей липиды из организма. Такой же эффект производят и отруби из кукурузы или овса, цельные злаки. Важно увеличить потребление овощей и фруктов, которые содержат полифенолы. Это вещество способствует выработке липидов высокой плотности.

Все эти профилактические меры необходимы для того, чтобы снизить вред холестерина, который он наносит человеческому организму.

Источник: https://nashisosudi.ru/holesterin/opasnost-povyishennogo-holesterina.html

Общий холестерин 7,0 — 7,9 ммоль/л — опасно ли это и что делать?

Повышение холестерина – это серьезный сигнал нарушения обмена веществ в организме. Такое состояние может быть предвестником развития атеросклероза и его тяжелых осложнений – инфарктов и инсультов. Для того, чтобы не запустить патологический процесс настолько далеко, необходимо знать нормы липидограммы зависимо от пола и возраста.

Рассмотрим диапазон от 7,0 до 7,9 ммоль/л и отдельно поговорим об уровне холестерина 7,7 (очень распространенный показатель) – много это или мало, чем опасны такие цифры и что следует предпринять?

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?

Когда и зачем измеряют уровень холестерола

Холестерин – это вещество, относящееся к группе липидов, которое участвует в жировом обмене, синтезе биологически активных соединений, гормонов, формировании клеточных мембран. За всасывание и продукцию холестерола отвечают печень и кишечник.

По своей структуре, исследуемый липид является неподвижной молекулой, поэтому для транспортировки в нужный отдел организма, он связывается с белком-переносчиком.

В таком виде холестерин циркулирует в крови в виде липопротеинов высокой и низкой плотности (ЛПВП и ЛПНП) и триглицеридов.

В зависимости от плотности, холестерин условно разделяют на плохой и хороший. «Хороший» – это молекулы ЛПВП, «плохой» – ЛПНП. Низкоплотный холестерол участвует в формировании очагов атеросклероза. Он склонен к налипанию, задерживается на стенках сосудов, инфильтрирует ее и вызывает местное воспаление. При повышении показателей, негативное действие оказывает именно эта фракция липопротеидов.

Уровень липидов крови рекомендуется контролировать регулярно, особенно во взрослом возрасте, когда в организме идет фоновая гормональная перестройка.

Первые этапы патологических сдвигов в жировом обмене клинически не определяются – характерно бессимптомное, субклиническое течение без выраженных признаков.

Если вовремя выявить эту начальную стадию в лабораторных изменениях, можно вовремя назначить лечение и предотвратить целый ряд опасных для жизни заболеваний – атеросклероз, инсульты, инфаркты, транзиторные ишемические атаки, гангрены, и т.д.

Контроль за липидным профилем осуществляется профильным специалистом в больничном отделении. Кроме показателей вредного холестерина еще смотрят цифры триглицеридов, коэффициент атерогенности, наличие заболевания почек и гепатобилиарной системы.

Это интересно:   Как избавиться от перхоти народными средствами

Общий холестерин больше 7 ммоль/л — что это значит

С возрастом, как мужской, так и женский организм претерпевают череду физиологических изменений. Изменяется гормональный фон, регенераторные процессы, состояние сосудов и тканей, появляются сопутствующие заболевания. Показатели холестерина тоже варьируют от возраста пациента.

Так, холестерин 7 – 7,1 ммоль/л – это уже нормальные цифры для сильной половины человечества после 50 лет. Для женщин они выше – после 50 нормой считается холестерин 7,2 – 7,4 и даже больше.

  Рассмотрим расшифровку лабораторных норм анализа общего холестерина для каждого возраста мужчин и женщин в виде сводной таблицы.

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?

Есть особые состояния организма, при которых повышение холестерина является физиологичным исключением. Одно из таких – беременность.

Если в молодом возрасте, холестерин 7 у женщины грозит развитием гиперхолестеринемии и атеросклероза, то в период вынашивания ребенка, цифры даже 7,55 – 7,8 ммоль/л будут абсолютно нормальными.

С чем же это связано? Холестерол необходим для синтеза клеточных мембран, гормонов, биологически активных соединений. Во время беременности потребность в этих компонентах возрастает, и организм производит больший объем липидов.

Во всех остальных случаях, если полученные результаты липидограммы выходят за рамки нормальных значений, необходимо заняться своим здоровьем и обратиться к доктору. Наиболее частыми причинами увеличения липидных значений являются:

  • Употребление продуктов питания с высоким количеством жирной, жаренной, копченой, острой, соленой пищи.
  • Гиподинамия
  • Ожирение
  • Вредные привычки – алкоголизм и табакокурение.
  • Наследственный фактор – генетическая предрасположенность к гиперхолестеринемиям.
  • Сопутствующие патологии – сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы, болезни печени.

Что делать, если холестерин 7,7 или еще выше

При отсутствии клинической симптоматики, показатели общего холестерина от 7 до 8 ммоль/л не требуют медикаментозного лечения. Это значит, что обычно, нормализовать его уровень удается с помощью модификации образа жизни и диетотерапии. Наиболее оптимальная схема лечения холестерина от 7 до 7,9 ммоль/л выглядит следующим образом:

  • Нормализация питания. Если исключить один из основных этиологических факторов развития нарушения липидного обмена, можно остановить патологический процесс.
  • Активный стиль жизни.
  • Исключить вредные привычки – злоупотребление спиртными напитками и табакокурение.
  • Лечение сопутствующих болезней.

При неэффективности диетотерапии или при более высоких цифрах вредных липидов, возможно назначение лекарственных препаратов из гиполипидемической группы. Зачастую, препаратами выбора становятся статины.

Это интересно:   холестерина в разных сортах сыра

Чем опасны повышенные показатели ХС

Если холестерин 7 – 7,9 ммоль/л в периферической крови, то риск жировой инфильтрации сосудов существенно возрастает. Вредный холестерин начинает налипать и оседать в волокнах эндотелия.

Появляются жировые полосы и пятна, которые дают старт формированию атеросклеротических бляшек. Их рост сопровождается стенозом сосуда и ухудшением перфузии органа, который он кровоснабжает.

В зависимости от локализации, атеросклероз сосудов приводит к ишемическим процессам в тех или иных органах и тканях.

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?

Если процесс развился в коронарных артериях – диагностируется ишемическая болезнь сердца и сосудов, которая может осложнятся сердечными приступами, стенокардиями и инфарктами.

Если поражены артерии нижних конечностей, нарушается трофика тканей, возникают некротически-гангренозные процессы, что часто приводит к инвалидизации.

Если появились атероматозные бляшки в мозговых сосудах, то со временем артерии сужаются бляшками и появляется характерная симптоматика (головокружения, обморочные состояния, снижение интеллекта и памяти), которая может осложниться ишемическими атаками и инсультом.

Атеросклероз развивается при стойком и длительном повышении холестерина в крови. Цифра общего ХС в 7,6 – опасна и является важным критерием для проведения полноценного обследования. При высоких значениях ХС, агрессивном и затяжном течении патологии, кроме здорового образа жизни и диеты, врач назначает лекарственные средства.

 Что такое атеросклероз сосудов? Признаки, причины и методы лечения [инфографика]

В зависимости от деталей диагноза, возраста, индивидуальных особенностей, выбираются препараты из группы статинов или фибратов. Чем раньше будут выявлены признаки патологии и чем раньше будет начато лечение, тем благоприятнее прогноз и выше шансы на полное выздоровление.

Апрель 16, 2019 — life-sup

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Источник: https://life-sup.ru/obschiy-holesterin-7-0-7-9-mmol-l-opasno-li-eto-i-chto-delat/

Что значит уровень холестерина 7,7

Повышение уровня холестерина в крови означает, что необходимо принимать меры для его снижения. Однако прежде важно удостовериться в действительности превышения нормы. Общего показателя для всех не существует. У женщин и мужчин допустимая норма отличается, также она зависит от возраста. Если показатели холестерина 7,7 или больше – это превышение нормы в любом случае.

Роль холестерина в организме

Холестерин – это жир, который обеспечивает нормальное функционирование пищеварительной, других систем организма. Это вещество проникает в него двумя путями: вырабатывается печенью, попадает вместе с пищей. Холестерин считается жизненно важным элементом, однако, при увеличении его количества, он становится опасным, может спровоцировать развитие серьезных патологий.

Правильное название холестерина, если учитывать химическую номенклатуру – «холестерол». В медицинском обиходе используют оба эти названия.

Основными функциями холестерола в человеческом организме являются:

  • участие в формировании оболочек клеток, защита их от внешних раздражителей;
  • ответственность за проницаемость клеточных мембран;
  • выработка половых гормонов (у мужчин – тестостерона, у женщин – эстрогена, кортизола);
  • продукция желчи;
  • преобразование солнечного света в жизненно необходимый витамин D;
  • обмен жирорастворимых витаминов: А, Е, К и других;
  • поддержание высокого уровня иммунитета.

Некоторым кажется удивительным, как такой полезный элемент, выполняющий много функций в человеческом организме, может быть вредным. На самом деле существует два вида холестерина: липопротеины с высокой плотностью и низкой.

Первые считаются «хорошим» холестерином, вторые – «плохим». Из-за низкой плотности липопротеинов, они начинают откладываться на стенках сосудов. Образованные таким способом бляшки препятствуют нормальному кровотоку в пораженных артериях и сосудах.

По мере их увеличения, возникают заболевания сердечно-сосудистой системы.

Основным параметром, исследуемым в лабораториях, является общий холестерин – при его подсчете учитываются все разновидности вещества. Кроме липопротеинов высокой и низкой плотности, существуют также триглицериды. Показатели нормы холестерина в крови подразумевают соотношение всех разновидностей холестерола.

Существует усредненный показатель холестерина, применяющийся ко всем – 5 ммоль/л, считающийся нормой. Концентрация холестерола выше 7 ммоль/л, считается опасной. Результаты анализа можно оценивать так:

  • оптимальные – до 4–5 ммоль/л;
  • слегка повышенные – 5–6,4 ммоль/л;
  • высокие – 6,5–7,8 ммоль/л;
  • очень высокие – 7,9 и выше.
Читайте также:  Как избавиться от геморроя (геморроидальных узлов) навсегда?

Однако на практике пользоваться такими усредненными значениями опасно. С возрастом у любого человека концентрация холестерина в крови увеличивается. Этот процесс неизбежен, поэтому не считается отклонением от нормы. И также женский и мужской организмы имеют свои особенности липидного обмена, что также влияет на результаты анализа крови.

Норма для мужчин

В таблице ниже приведены показатели допустимой нормы общего холестерина в крови для мужчин разных возрастов.

Возраст Общий холестерин (ммоль/л)
До 10 лет 2,95–5,25
10–20 3,08–5,10
20–30 3,16–6,32
30–40 3,57–6,99
40–50 3,91–7,15
50–60 4,09–7,15
60–70 4,12–7,1
Старше 70 лет 3,73–6,86

Несмотря на то что до 60 лет норма холестерина постепенно увеличивается, после этого возраста она начинает немного уменьшаться. В возрасте старше 70 лет, показатель 7,0 уже является опасным.

Если показатель анализа превышает норму ненамного, требуется его пересдача. Например, у мужчины в возрасте 60 лет, результаты показали 7,3–7,4 ммоль/л, а в норме – не должны превысить 7,15. Врач может посчитать необходимым назначить пересдачу анализа через время.

Норма для женщин

Допустимая норма для женщин в любом возрасте больше, чем для мужчин. Несмотря на это, откладыванию холестериновых бляшек на сосудах и артериях больше подвержены представители сильного пола.

Это объясняется различиями в синтезе, действии половых гормонов. У женщин их защитная функция более усилена.

В таблице ниже приведены показатели допустимой нормы общего холестерина в крови для женщин разных возрастов.

Возраст Общий холестерин (ммоль/л)
До 10 лет 2,9–5,3
10–20 3,21–5,18
20–30 3,16–5,75
30–40 3,37–6,27
40–50 3,81–6,86
50–60 4,20–7,7
60–70 4,45–7,85
Старше 70 лет 4,48–7,25

Если у пожилых мужчин допустимый максимум менее 7,2 ммоль/л, то у женщин он достигает 7,85 ммоль/л. Однако затем с возрастом, для них также характерно небольшое уменьшение нормы.

Норма при беременности

Перестройка гормонального фона, с которой сталкивается организм будущих мам при беременности, отражается на показателях холестерина в крови. Это не является патологией, лечения не требуется.

Общего показателя нормы при беременности нет. Средний показатель у будущей мамы также определяется в зависимости от ее возраста. Допускается его увеличение в два раза. Например, в 20 лет нормой считается 3,16–5,75 ммоль/л. Значит, у беременной женщины в этом возрасте норма увеличивается до 6,32–11.5 ммоль/л. А у беременной в возрасте 40 лет – 7,6-13,7.

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?
Контроль за уровнем холестерина в крови обязателен на протяжении всей беременности

Если уровень холестерина у будущей мамы повышен больше, чем в два раза, необходимо назначать лечение. Обычно требуется соблюдение диеты и ее оказывается достаточно. Женщине рекомендуется употреблять меньше жиров животного происхождения, кушать больше овощей, фруктов. Если показатели не нормализовались, потребуется серьезное лечение.

Одним из осложнений повышенного холестерина при беременности может быть наступление преждевременных родов, развитие осложнений у ребенка.

Чем опасно превышение нормы

Основным осложнением увеличения количества холестерина в организме, считается атеросклероз. Это поражение сосудов холестериновыми бляшками, из-за которых просвет уменьшается, течение крови замедляется.

Обычно первыми страдают сосуды и артерии таких жизненно важных органов, как сердце, головной мозг, легкие. Если кровь не может нормально циркулировать, то и эти органы страдают, теряется их функциональность.

Атеросклероз приводит к развитию хронических патологий сердца. Однако это заболевание не является единственным возможным осложнением. Из-за превышения нормы холестерина могут также развиваться:

  • коронарная болезнь сердца – повреждение артерий, по которым проходит кислород;
  • инфаркт миокарда;
  • стенокардия;
  • инсульт;
  • другие заболевания сердечно-сосудистой системы.

В особо запущенных случаях атеросклероз и другие осложнения могут привести к гибели клеток головного мозга, сердца, стать причиной смерти человека.

Причин, по которым холестерина в крови становится больше, чем нужно, много. Их можно объединить в такие основные группы:

  • Ожирение. Набор лишних килограмм сопровождается увеличением жира в организме, в том числе «плохого» холестерина. И также большинство людей, имеющих ожирение, намеренно едят много жирной пищи.
  • Питание. Даже у худых людей, употребляющих много жирной пищи, может увеличиваться холестерин.
  • Малоподвижный образ жизни. Закупоривание сосудов холестериновыми бляшками происходит интенсивнее, если человек ведет сидячий образ жизни, физические нагрузки отсутствуют.
  • Алкоголь. Злоупотребление алкоголем оказывает серьезное давление на печень – орган, производящий ферменты липопротеинов. В результате нагрузки на него, блокируется выработка «хорошего» холестерина, усиливается накапливание «плохого».
  • Другие вредные привычки. Курение, употребление наркотиков, в том числе «легких» также отрицательно сказываются на работе печени, способствуют увеличению «плохого» холестерола.

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?
Большинство причин повышения холестерина связаны с неправильным образом жизни человека

Группы риска

Существуют также предрасполагающие факторы, которые способствуют усиленной выработке «плохого» холестерола. К ним относятся:

  • наследственность;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • хронические заболевания печени, почек;
  • бесконтрольный прием некоторых препаратов, особенно гормональных;
  • ранняя менопауза у женщин.

При наличии хотя бы одного из этих факторов, необходимо особенно тщательно соблюдать меры профилактики, чтобы показатели крови были в норме. Сами по себе они являются причинами повышенного холестерина, но в совокупности друг с другом или неправильным образом жизни, могут послужить толчком к развитию проблем.

Врачи, объясняя, что делать пациенту с повышенным уровнем холестерина, обычно советуют начинать с нормализации образа жизни. Если вовремя диагностировать повышение показателей, их можно снизить, обходясь лишь соблюдением диеты и других простых рекомендаций специалистов. Пациентам даются такие правила:

  • следить за питанием;
  • заниматься умеренно спортом – с выбором вида спорта поможет лечащий врач, так как он должен соответствовать возрасту, возможностям, особенностям здоровья;
  • высыпаться;
  • следить за весом – если есть лишние килограммы, желательно обратиться к диетологу;
  • отказаться от вредных привычек;
  • избегать стрессов.

Решать, нужно ли принимать медикаментозные препараты, должен врач. Если показатели холестерина намного превышают норму, например, достигают 7,5–7,9 ммоль/л, врач может посчитать целесообразным назначение пациенту приема лекарств. И также это может потребоваться, если спустя несколько месяцев после начала соблюдения диеты и других рекомендаций, улучшение показателей не наблюдается.

Каждый месяц больной должен проходить плановое посещение лечащего врача, сдачу анализа крови. На основании результатов врач будет составлять план дальнейшего лечения.

Медикаментозное лечение

Основу медикаментозной терапии обычно составляют статины. Действие этой группы препаратов направлено на то, чтобы блокировать выработку печенью ферментов, которые производят холестерол.

Большинство этих лекарств предназначены также для профилактики и/или лечения атеросклероза, заболеваний сердечно-сосудистой системы. Принимать статины необходимо строго в той дозировке, которую определил лечащий врач.

Со временем она может увеличиваться, затем уменьшаться.

Повышенный холестерин у беременных

В дополнение к статинам могут назначаться другие группы препаратов:

  • средства на основе фиброевой кислоты – для снижения уровня триглицеридов;
  • витамин В;
  • антигипертензивные средства;
  • общеукрепляющие препараты.

Диетотерапия

Диета – основа лечения повышенного холестерина, в инструкции к статинам указывается, что их применение будет эффективным только при корректировке питания.

Основными принципами диеты являются такие правила:

  • минимизировать количество употребляемой соли – до 5 г в сутки;
  • кушать небольшими порциями, 4–5 раз в день;
  • избегать переедания;
  • не голодать;
  • заменить жиры животного происхождения жирами растительного происхождения;
  • ежедневно добавлять в рацион овощи, фрукты;
  • отказаться от алкоголя.

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?
Если возможно, от соли вообще лучше отказаться. Если нет, необходимо заменить обычную кухонную соль морской

К категорически запрещенным продуктам относятся:

  • фастфуд, полуфабрикаты;
  • жирные, жареные блюда;
  • копчености;
  • консервы;
  • газированные напитки;
  • жирные сорта мяса, рыбы;
  • маргарин;
  • мучное и сдоба;
  • сладости.

Соблюдение диеты назначается пожизненно. Лечащий врач дает пациенту более подробные рекомендации по питанию. Если уровень холестерина критичен, может понадобиться особенно строгая диета, со временем она будет корректироваться. И также корректировка требуется при соблюдении диеты пациентам с ожирением, им помимо жирности продуктов, необходимо следить за калорийностью блюд.

Таким образом, холестерин 7,7 является высоким показателем практически для любого возраста.

Вообще, значения выше 7 ммоль/л считаются опасными, но сопоставлять их надо с таблицами норм для мужчин и женщин по возрастам.

Для снижения показателей требуется соблюдение диеты, других рекомендаций врача по образу жизни. И также может понадобиться медикаментозное лечение, основу которого составляют статины.

Источник: https://bezholesterina.com/obshee/chto-znachit-uroven-holesterina-77

Пониженный холестерин

Сниженные показатели некоторых веществ в организме человека нередко бывают первым признаком развития опасной патологии. Так, пониженный холестерин встречается не реже, нежели высокие единицы.

Когда у ребенка и взрослого понизился хороший или плохой холестериновый показатель, то это может сигнализировать о дисфункции некоторых органов и систем.

При своевременном обращении к врачу удается определить источники, из-за которых показатель ниже нормы, и подобрать оптимальное лечение.

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?

холестерина у мужчин и женщин должно быть в пределах 4—7, если же фиксируется показатель меньше 3, то говорят о патологии.

Каковы нормы?

Измерения выполняются посредством лабораторной диагностики, после которой специалист расшифрует полученные результаты. Эти вещества разделяются на ЛПНП и ЛПВП. В первом случае в крови фиксируются липопротеиды низкой плотности, транспортирующие холестерин к клеткам организма.

Во втором случае наблюдаются липопротеиды высокой плотности, выполняющие противоположную функцию, возвращая вещество в печень человека. В человеческом организме нередко снижается хороший или плохой холестерин, что является плохим критерием.

В таблице представлены допустимые нормы, которые изменяются в зависимости от возрастной группы и половой принадлежности больного.

Возраст Допустимое содержание холестерина, ммоль/л
Женщины Мужчины
20 3,11—5,17 2,93—5,1
30 3,32—5,8 3,44—6,31
40 3,9—6,9 3,78—7
50 4,0—7,3 4,1—7,15
60 4,4—7,7 4,04—7,14
Более 70 4,48—7,82 4,0—7,0

Холестерин 7,0 – 7,9 что делать, чем это грозит, как лечить?Анализ проводят утром натощак.

Высокий холестерин у женщин является нормальным, при этом не стоит допускать его существенного превышения. Большие цифры плохого показателя должны насторожить пациента.

В то же время при низком холестерине в крови с хорошим значением также возникает угроза здоровью пациента.

Опасными последствиями грозит пониженное хорошее вещество у женщин до 1,6, у представителей сильного пола до 1,45 ммоль/л.

Источник: https://EtoPechen.ru/zabolevania/hl/nizkiy-holesterin.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector