Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?

Пожалуй, ни для кого не секрет, что холестерин 6,6 – это повышенный показатель, ведь сегодня проблема с нарушенным уровнем ЛПНП и ЛПВП в крови считается весьма распространенной. Ну а насколько плохо такое явление скажется на организме человека, рассмотрим далее в статье.

Значение холестерина в результатах анализа крови

Холестерин – это жироподобное вещество, которое образуется в крови человека двумя способами: синтезируется организмом (в печени) или же поступает в кровь вместе с другими полезными веществами  из пищи.

При нормальном уровне холестерина пациент не ощущает дискомфорта и отклонений в здоровье.

Но стоит данному уровню повыситься или понизиться, как это сразу же отражается на состоянии и протекании всех биохимических процессов.

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?Молекулы холестерина

Однако нарушение уровня этого вещества не всегда опасно. Показатель холестерина менее 6.0 ммоль/литр может и не спровоцировать никаких заметных симптомов и осложнений. Все показатели холестерина условно делят на 3 группы:

  • Показатель меньше 5 ммоль/л – хороший уровень для взрослого пациента, при котором причин для беспокойства нет.
  • Показатель между 5 – 6 ммоль/л – не критичное повышение холестерина, которое еще не свидетельствует о патологиях в организме, но уже и не считается нормой. Обычно при таком показателе пациенту назначается специальная диета, помогающая снизить уровень холестерина в крови, предотвратив тем самым возможные осложнения.
  • Показатель больше 6 ммоль/л – опасный уровень, который становится сигналом о серьезных нарушениях в организме пациента. При таком отклонении больному рекомендуется незамедлительно пройти ряд диагностических мероприятий, по результатам которых врач определит причину повышения холестерина, назначит эффективное лечение. В противном случае, без врачебного вмешательства, показатель может подняться до отметки 6,5, или даже до 6,9 ммоль/литр.

Важно! Повышенный уровень холестерина в крови – это первый предвестник атеросклероза и других сердечно-сосудистых патологий, которые, зачастую заканчиваются для пациента летальным исходом. Поэтому если у человека холестерин 6 ммоль/литр или выше, ему стоит срочно пройти медикаментозный курс лечения с применением специальных препаратов.

Стоит отметить, что БАК показывает лишь общий уровень холестерина, в определенных случаях опасность развития атеросклеротических бляшек у человека возникает и при нормальном показателе данных клеток. Поэтому для своего спокойствия лучше пройти дополнительное исследование крови – липидограмму, которая покажет уровень “плохих” и “хороших” жиров в отдельности.

Причины нарушения уровня холестерина

Причин, в результате которых показатель холестерина повышается до отметки 6,5 – 6,6 ммоль/литр, не так уж и много. Рассмотрим в списке, приведенном ниже:

  • Нарушение рациона. Одна из главных причин повышения уровня холестерола в крови человека заключается именно в нарушенном питании. Ведь как ранее сказано, холестерин попадает в кровь пациента двумя способами, один из которых – через пищу. Однако далеко не все продукты способны повысить уровень холестерина в крови, а только те, которые содержат в своем составе большое количество животных жиров и калорий (жаренное или копченое мясо, сало, некоторые сорта сыра, колбаса, сладости). Но и злоупотреблять изнурительными диетами не стоит, ведь какой-то процент жира все равно должен ежедневно попадать в кровь. В противном случае, показатель холестерина может понизиться, что, в свою очередь, спровоцирует серьезное истощение организма.
  • Воздействие хронических патологий. В большинстве случаев показатель холестерина поднимается до 6,4 – 6,6 ммоль/литр при воздействии на организм пациента длительно протекающих заболеваний: сахарного диабета, почечной недостаточности, воспаления щитовидной железы, цирроза печени. Чтобы не развились осложнения в виде атеросклероза, ИБС, инфаркта или инсульта, перечисленные патологии нужно лечить на ранних этапах.

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?Вредные привычки как причина повышения уровня холестерина в крови

  • Влияние вредных привычек. При злоупотреблении алкоголем или никотином в организме человека происходят негативные процессы, в результате которых клеточный состав крови существенно нарушается. При уменьшении показателя “хорошего” холестерина ЛПНП может стать проблемой для больного даже при незначительном отклонении от нормы (до 6,2 – 6,3 ммоль/литр);
  • Возрастной критерий. Еще одна причина, по которой у пациента может подниматься холестерин до 6,3 – 6,8 ммоль/литр – это возраст. Чем старше пациент (неважно, мужчина или женщина), тем хуже справляется с работой его сердце, в результате чего на внутренних стенках сосудов образовываются атеросклеротические бляшки. А как упоминалось ранее, повышенный холестерин – это первый предвестник таких бляшек.
  • Побочный эффект от длительного медикаментозного курса терапии. Есть немало препаратов, которые вредно воздействуют на работу печени. Из-за этого при длительном курсе медикаментозной терапии холестерол может отклониться от номы.
  • Беременность. Во время беременности женский организм расценивает плод как чужеродное тело, в результате чего иммунная система будущей мамы начинает работать активнее. Ну а такое явление, в свою очередь, провоцирует изменения в биохимических процессах. Однако в данном случае повышенный уровень ЛПНП и ЛПВП считается нормой, и после родов он обязательно должен стабилизироваться. Если же этого не произойдет, то причина повышения холестерола явно кроется в чем-то другом.

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?Повышение уровня холестерина в результате беременности

Важно! Как можно заметить, чем больше у пациента отклонение ЛПНП и ЛПВП от нормы, тем серьезнее причины такого явления. Чтобы избежать осложнений, даже при небольшом повышении показателя холестерина в крови (до 6,2 – 6,3 ммоль/литр) пациенту рекомендуется срочно обращаться к врачу, для полной диагностики организма, и назначения курса лечения.

Нормализация уровня холестерина

Многие пациенты задаются вопросом: если холестерин 6,5, что делать в такой ситуации? Ответ прост: при подобном отклонении от нормы человеку рекомендуется прибегнуть к комплексному лечению, которое состоит из медикаментозной и немедикаментозной терапии. Однако перед любым курсом терапии нужна консультация лечащего врача.

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?Консультация у врача, перед курсом терапии

Медикаментозную терапию врачи назначают больным, чей уровень холестерина достигает отметки в 6,9 – 7,0 ммоль/литр (что достаточно опасно для здоровья). А заключается она в применении медикаментозных препаратов следующих групп:

  • Статины. В отличие от большинства других медицинских средств, эти препараты напрямую воздействуют на ГМГ-КоА-редуктазу, что позволяет быстро снизить уровень холестерина в крови пациента. Однако при длительном применении статинов у больного могут возникнуть и побочные эффекты в виде истощения организма.
  • Фибраты. Данная группа препаратов по действию аналогична статинам, поэтому принимать эти лекарства в комплексе категорически не рекомендуется.
  • Секвестранты желчных кислот. Препараты, препятствующие биохимическим процессам .при которых происходит синтез холестерина.
  • Антиоксиданты. Препараты профилактического действия, которые разрешается применять комплексно, в паре со статинами или фибратами. Что же касается отдельного применения антиоксидантов, то оно тоже возможно, но исключительно для профилактики.

Важно! Перед выписыванием определенной группы препаратов врач назначает больному ряд лабораторных исследований, которые смогут показать переносимость медикаментозной терапии.

Пациент обязательно должен рассказать врачу о возможных раздражителях, которые вызывают у него аллергическую реакцию (сахар, спирт и др.).

Ведь некоторые медицинские препараты содержат в составе запретные для больного вещества.

Если же у пациента не слишком повышенный холестерин (6,1 – 6,4 ммоль/литр), то применение лекарственных препаратов для него не обязательно. В подобных ситуациях снизить уровень липопротеидов сможет банальная смена образа жизни больного, которая, в свою очередь, включает в себя:

  • Правильное питание. Чтобы уровень ЛПНП в крови человека постепенно снижался, ему рекомендуется отказаться от жирной и высококалорийной пищи, и ввести в дневной рацион овощи, фрукты, злаковые и бобовые культуры, продукты, содержащие кислоты Омега-3 (рыбий жир). Однако переусердствовать с диетой тоже не стоит, чтобы не вызвать истощения организма.
  • Ежедневные физические упражнения. Для нормализации сердечного ритма и обеспечения нормального кровотока пациенту рекомендуется ежедневно упражняться по 10 – 15 минут. Если же у больного причина повышенного холестерина кроется в физическом переутомлении, то подобный пункт ему следует проигнорировать.
  • Избавление от вредных привычек (алкоголь и никотин).
  • Избегание стрессовых ситуаций. Если человек работает в такой сфере, которая заставляет его постоянно подвергаться стрессам, то на период лечения ему лучше взять отпуск и сменить обстановку (поехать на курорт или хотя-бы за город на несколько дней). В противном случае расшатанная нервная система может дать о себе знать, повысив уровень холестерина до 6,6 ммоль/литр, что только ухудшит самочувствие больного.

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?Стресс и переутомление как причины нарушения нормы холестерина в крови

Важно! При немедикаментозной терапии пациенту рекомендуется усиленно следить за уровнем холестерина в крови, так как при отсутствии положительного эффекта от вышеперечисленных мер ему придется прибегнуть к использованию медикаментозных препаратов. Чтобы контролировать этот показатель, рекомендуется сдавать БАК минимум раз в неделю.

Опасность повышенного холестерина у детей

Что может обозначать повышенный уровень холестерина у взрослых, мы уже рассмотрели, и теперь давайте перейдем к не менее важному вопросу: насколько опасным считается повышенный уровень ЛПНП у детей?

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?Опасность повышенного показателя холестерина у детей

Как показывает практика, холестерин 6,6 ммоль/литр у ребенка – это явление редкое, и возникает оно по одной из трех причин:

  • Ожирение;
  • Врожденная гипертония;
  • Генная предрасположенность (наследственная гиперлипидемия).

Даже если у ребенка с перечисленными выше патологическими состояниями нет болезненных симптомов, то первую проверку крови ему стоит сделать в возрасте 10 лет. Недостаточный контроль за уровнем холестерола в крови ребенка может закончиться для него летальным исходом.

Дополнительная профилактика, направленная на снижение уровня холестерина

При повышенных показателях ЛПВП и ЛПНП в организме человека врачи рекомендуют употреблять специальные добавки, задачей которых становится понижение уровня холестерина в крови. Выглядит список добавок следующим образом:

  • Витамин Е. Часто витамины этой группы встречаются в составе медикаментозных препаратов, относящихся к категории антиоксидантов, которые, в свою очередь, считаются профилактическими средствами. При их попадании в кровь количество липопротеидов высокой плотности растет, в результате чего показатель выравнивается с ЛПНП. Под воздействием большого количества “хороших” липопротеидов атеросклеротические бляшки постепенно рассасываются.
  • Жирные кислоты Омега-3. Как уже сказано ранее, данный тип кислот в большом количестве содержится в рыбьем жире, и применять его рекомендуется исключительно совместно с пищей. Интенсивное употребление таких кислот снижает риск возникновения атеросклероза или других патологических состояний, связанных с повышением холестерина, у пациента.
Читайте также:  Гипертоническая энцефалопатия: что это такое, причины, симптомы и лечение, прогноз

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?Зеленый чай в качестве профилактики от повышения холестерина в крови

  • Зеленые сорта чая. Как показывает многолетняя практика, зеленый чай является очень сильным врагом атеросклероза, так как при попадании в организм существенно понижает уровень холестерола в крови человека. При этом, в отличие от большинства других профилактических средств, зеленый чай считается еще и доступным.
  • Чеснок. Среди всех овощей чеснок наиболее эффективен в борьбе с повышенным холестерином, но употреблять его без дополнительно пищи не рекомендуется во избежание расстройства желудка. При попадании в организм чеснок разжижает кровь, уменьшает количество ЛПНП до нормального уровня. Однако при показателях холестерина выше 6,6 ммоль/литр такая терапия уже бессильна.
  • Соя. Так же, как и чеснок, соя способна понизить уровень ЛПНП в организме человека, поэтому включить ее в дневной рацион нужно обязательно.
  • Витамин В3. При небольших отклонениях холестерина от нормы врачи могут прописать пациенту витамин В3 (никотиновую кислоту). Ну а употреблять данное средство можно и вместе с едой, и отдельно, поскольку оно не вызывает побочных эффектов.

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?Соя как профилактическое средство, направленное на нормализацию уровня холестерина

Важно! Все перечисленные средства, направленные на понижение уровня холестерина, можно использовать комплексно, вкупе со специализированной диетой. Однако перед началом подобной терапии лучше проконсультироваться с врачом, так как в некоторых случаях она может не дать результата.

Напоследок хочется отметить, что хорошо помогают бороться с лишним холестерином физические упражнения, которые рекомендуется делать ежедневно минимум по 10 -15 минут. В паре с правильной диетой спортивный образ жизни сможет понизить уровень холестерина в крови пациента и поддерживать его в норме в течение длительного времени (вплоть до самой старости).

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?Физическая активность как незаменимый помощник в борьбе с повышенным холестерином

Ну а если повышения холестерина уже избежать не удалось, то не стоит нервничать раньше времени, так как стресс только усугубит ситуацию. Посоветуйтесь с врачом по поводу медикаментозной терапии и измените свой образ жизни, и вы не заметите, как ваше здоровье постепенно начнет приходить в норму.

Источник: https://lechiserdce.ru/holesterin/8093-holesterina-6-6.html

Холестерин 6.4 ммоль/л: это много или мало и что делать? | мрикрнц.рф

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?

Сегодня патологии сердечного органа и системы кровотока вышли на первое место по смертности населения. Чаще всего причиной развития таких патологий, является повышенный индекс холестерина, который приводит к хрупкости артериальных оболочек.

Нарушения в кровотоке развивают такие патологии, которые становятся причиной инфаркта миокарда и мозгового инсульта с летальным исходом:

  • Артериальная гипертензия,
  • Системный атеросклероз,
  • Тромбоз или же тромбофлебит,
  • Нарушения в сердечном ритме тахикардия (учащенное биение сердца), аритмия (не равномерный ритм),
  • Сердечная ишемия,
  • Сахарный диабет.

Подготовка к анализу

Уровень холестерина на отметке 6,4 ммоль/л это показатель нарушения в работе организма. Это не критический уровень, но, если не начать принимать меры по снижению индекса холестерина, тогда может развиться гиперхолестеринемия, которая и становится причиной системных и сердечных патологий.

Для того чтобы анализы на холестерин были максимально достоверными, необходимо правильно подготовить к ним организм:

  • Кровь нужно сдавать утром из вены и ничего не кушать перед процедурой,
  • С момента последнего приема еды и до процедуры забора крови должно пройти не меньше 10 часов,
  • Но не нужно голодать больше, чем 16 часов,
  • Ужин должен быть не жирный и лёгкий. Можно скушать кусок рыбы или мяса курицы и салат, заправленный оливковым маслом,
  • За неделю не принимать алкоголь,
  • Не курить перед сдачей крови 2 часа,
  • Можно выпить с утра немного очищенной без содержания газа воды,
  • За одну две недели до процедуры не принимать никаких медикаментов,
  • За несколько дней до процедуры анализа отказаться от спортивных тренировок и тяжелой работы,
  • Сдавать кровь на холестерин нужно в спокойном состоянии,
  • Если у женщин месячные, то лучше отложить сдачу крови на холестерин, потому что в данный период результаты биохимии могут показать повышенный индекс холестерина.

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?Необходимо правильно подготовиться к забору крови

При индексе выше, чем 8,0 9,0 ммоль/л необходимо медикаментозное лечение, а при индексе холестерина 6,4 ммоль/л, можно начать с немедикаментозных методик снижения холестерина:

  • Противохолестериновая диета,
  • Увеличение активности,
  • Отказ от привычек, которые негативно влияют на организм курение и алкоголизм.

Норма холестерина у человека

Пол пациента
Возраст пациента
Индекс холестерина в норме единица изменения ммоль на литр
Общий ХС Фракция ЛПНП Фракция ЛПВП
Женщины До 30 лет 2,90 — 5,70 1,80 — 4,30 0,80 — 2,10
С 30-ти лет до 50 лет 3,40 — 7,30 1,90 — 5,40 0,90 — 2,50
Мужчины До 30 лет 2,90 — 6,30 1,80 — 4,40 0,90 — 1,70
С 30-ти лет до 50 лет 3,50 — 7,80 2,0 — 5,40 0,70 — 1,80

Причины повышения индекса до 6,4 ммоль/л

Причиной повышения индекса холестерина до уровня 6,4, является сбой в липидном балансе и развитие патологии гиперхолестеринемия. Также существует первичная гиперхолестеринемия, которая не связана с образом жизни и приобретёнными патологиями.

Причины возникновения и развития первичной гиперхолестеринемии могут формироваться на генетическом уровне от родителей от одного родителя или от двоих сразу. Данная патология часто диагностируется в зрелом возрасте, а в детстве может никак себя не проявлять.

Причины повышения индекса холестерина от образа жизни:

  • Малоподвижный образ жизни, который привод к нарушению циркуляции крови, что провоцирует накопление в организме лишних липидов и повышение индекса холестерина до 6,4 ммоль/литр,
  • Стрессовая ситуация и перенапряжение нервной системы приводит к спазмам сосудов, что также провоцирует повышение индекса холестерина до уровня 6,4,
  • Никотиновая и алкогольная зависимость приводит к постоянным сосудистым спазмам, что нарушает все процессы в системе кровотока,
  • Неправильное питание приводит к ожирению и повышению индекса холестерина до 6,4 ммоль/л и выше. Индекс холестерола может достигнуть критических показателей. Питание в липидном балансе играет не маловажную роль, потому что в организм проступает свыше 20,0% молекул холестерола с продуктами питания, поэтому чрезмерное употребление жирной и жареной пищи способно повысить индекс холестерола и вызвать нарушения в липидном обмене.
  • Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?Малоподвижный образ жизни и неправильное питание
  • Вставить онлайн подсказку измерения сахара
  • Приобретённые патологии, которые могут подействовать на липидный баланс и превысить индекс холестерина до 6,4 ммоль/л:
  • Патология сахарный диабет повышает индекс холестерина до 6,4 и гораздо выше. Поэтому важно контролировать показатель глюкозы вместе с показателем холестерола. Для диабетиков выпускаются современные гаджеты для домашнего измерения анализаторы крови. Пациент может измерить домашним прибором индекс глюкозы, а также сменив тест-полоску и сделать замер холестерола,
  • Патология артериальная гипертензия провоцирует постоянный тонус артериальных оболочек, что снижает их эластичность и приводит к холестериновым накоплениям в эндотелии,
  • Нарушения в эндокринных органах, при которых организму приходится больше синтезировать молекул холестерола,
  • Ухудшение и травмирование артериальных оболочек. Причиной травмирования может быть высокое давление, алкоголизм и курение. В микротравмах эндотелия оседают липидные молекулы и формируют холестериновую бляшку,
  • Патологии сердца, которые могут быть провокаторами повышения холестерола и развития системных патологий стенокардия, тахикардия, аритмия.

Чаще всего причин повышения индекса холестерина до 6,4 ммоль/л может быть несколько, а именно по причине развития патологий и он неправильного стиля жизни.

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?При таких показателях липидного спектра, начинать лечение необходимо с корректировки питания.

Диета

Если индекс холестерина повышается выше, чем 6,4 ммоль/л это много для пациентов с гипертонической болезнью или же сахарным диабетом. Единственный выход для понижения липидов это применение низкохолестериновой диеты.

Диета при холестерине это способ питания, при котором происходит корректировка липидов в составе плазменной крови за счет снижения экзогенных молекул холестерина в организм.

Если были подобраны все правильные продукты для противохолестериновой диеты, тогда помимо снижения низкомолекулярных липидов в крови, происходит насыщение организма витаминами и минералами, которые способны улучшить общее состояние организма, а также снизить лишнюю массу тела, что способствует борьбе с ожирением.

Принципы диетического питания при холестерине 6,4 ммоль/л:

  • При низкокалорийной диете, в меню содержание животного жира должно быть минимальным исключить из рациона жирные сорта мяса (мясо барана и свиньи, жирную телятину и говядину, мясо птиц утки и гуся, сало и животный жир),
  • Исключить из меню яичные желтки и жирную кисломолочную продукцию (сметана, жирные сливки, масло коровье сливочное цельное молоко),
  • Исключить употребление субпродуктов, а также маргарина и продуктов с транс-жирами,
  • В меню должно быть до 60,0% свежих овощей и огородной зелени, ускоряющие выход из организма остатков не переработанной пищи, за счет содержания в них клетчатки,
  • Ежедневно в рацион добавлять фрукту и ягоды в свежем виде, а также можно употреблять свежевыжатые фруктовые и цитрусовые соки,
  • Мясо должно быть не жирных сортов молодая телятина, курица и индейка без шкуры,
  • Кисломолочная продукция должна быть обезжиренной или с низким процентом жирности кефир и йогурт с жирностью не больше 1,0%,
  • Ввести в рацион 2 3 раза в неделю рыбу, в которой много полиненасыщенных жиром кислот Омега-3,
  • Ввести в рацион растительные масла, что также богаты Омега-3,
  • Ежедневно должны быть в меню каши из злаковых круп, имеющие в составе клетчатку, способны очищать желудок и стенки сосудов от излишков жировых отложений,
  • При соблюдении диете, режим приема еды это не меньше, чем 6 раз.

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?При патологии сахарный диабет стараться выбирать для диеты фрукты, в которых низкое содержание сахара.

Медикаментозное лечение

  1. Если диета в комплексе с активными нагрузками не понизила холестерол с показателя 6,4 ммоль/ до нормы, тогда доктор принимает решение о назначении медикаментов.

  2. Препараты можно назначать только тогда, когда после диеты на протяжении 6 месяцев индекс холестерина остался на показателе 6,4 и выше.

  3. Не дожидаясь результатов диеты, а сразу в комплексе с диетическим питанием назначают статины при таких патологиях:
  • При пагубных привычках никотиновой зависимости,
  • Возраст пациента свыше 70 лет,
  • Сердечные патологии,
  • Болезни системы кровотока,
  • Сахарный диабет обоих типов,
  • Ожирение 3 степени,
  • В анамнезе отмечены инфаркт и инсульт.
Читайте также:  Кефир при панкреатите поджелудочной железы, можно ли пить или нет

К медикаментозной терапии относят препараты группы статинов, которые чаще всего применяются для лечения гиперхолестеринемии и системного атеросклероза.

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?Статины это препараты, снижающие синтезирование в клетках печени ферментов, которые необходимы для производства молекул холестерина.

Таблетки группы статинов имеют длинный перечень побочного действия на органы и системы человеческого организма, поэтому в качестве самолечения данные медикаменты противопоказано использовать.

Препараты используются строго по назначению лечащего доктора, который подбирает препарат, а также его дозировку в соответствии с липидным спектром и сопутствующими патологиями.

Профилактика

Чтобы предотвратить повышение холестерина до 6,4, нужна такая профилактика:

  • Низкокалорийное питание,
  • Борьба с избыточным весом,
  • Отказаться от сигарет и алкоголя,
  • Избегать стресса,
  • Увеличение активности и нагрузки на организм.

Заключение

При холестерине 6,4 ммоль/л, корректировка стиля жизни и питания, довольно часто приводит липиды в норму, только при существующих сопутствующих патологиях доктор может назначить статины.

(1

Источник: https://xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai/holesterin/analizyi/chto-delat-pri-urovne-holesterina-6-4-mmol-l

Что делать, если холестерин в крови в диапазоне 6,0–6,9?

У большинства людей понятие холестерин ассоциируется с чем-то плохим, вредным для организма.

Но последние научные исследования доказали, что сам по себе холестерин, содержащийся в пищевых продуктах, нисколько неопасен, а даже жизненно необходим для человека.

При его дефиците в пище происходит сбой в деятельности практически всех систем организма. Без него невозможно образование половых гормонов, витамина Д, желчных кислот, клеточных мембран и нервных окончаний.

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?

Холестериновая бляшка

Опасность представляет лишь «внутренний» холестерин, откладывающийся на стенках артерий в виде атеросклеротических бляшек. Холестерин 6 ммоль/л и более в крови — первый предвестник возможного развития атеросклероза и сопутствующих ему патологий — инсульта, инфаркта, гангрены нижних конечностей.

Что включает в себя понятие «общий холестерин»?

С пищей в организм поступает меньше четверти всего холестерина, остальное количество синтезируется непосредственно в организме. В крови постоянно циркулирует свободная его форма, а также связанные с жирными кислотами и липопротеидами виды холестерина. Основными показателями, определяемыми в крови в медицинских целях, являются:

  1. Общий холестерин (ОХ).
  2. Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП).
  3. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП).

Общий холестерин = свободный холестерин + этерифицированный холестерин + ЛПНП + ЛПВП. Значение холестерина в крови зависит, прежде всего, от возраста и пола пациента.

Пол Возраст Уровень в норме, ммоль/л
ОХ ЛПНП ЛПВП
М До 30 лет 2,9—6,3 1,8—4,4 0.9—1,7
30 — 50 лет 3,5—7,8 2,0—5,4 0.7—1,8
Ж До 30 лет 2,9—5,7 1,8—4,3 0.8—2.1
30 -50 лет 3,4—7.3 1,9—5,4 0.9—2.5

Холестерин липопротеидов низкой плотности принято считать «плохим» так как, при увеличении его уровня в крови увеличивается вероятность патологических изменений сосудов. Это обусловлено тем, что именно ЛПНП являются составной частью атеросклеротических бляшек. Основной функцией ЛПНП является перенос липидов из печени в периферические ткани по кровеносному руслу.

А вот повышенный уровень липопротеидов высокой плотности, напротив, благоприятен для организма. Эти частицы способны связывать излишки холестерина в органах и тканях, и переносить их на утилизацию в печень.

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?

Взятие крови на липидограмму

Поэтому при получении лабораторного заключения о содержании ОХ в крови больше 6 ммоль/л, необходимо параллельно оценить уровень липопротеидов.

Для молодого мужчины повышенной считается концентрация холестерина более 6,4 ммоль/л, женщины — более 5, 8 ммоль/л. Рост уровня холестерина с преобладанием фракции ЛПНП чрезвычайно опасен для организма.

Если же ОХ увеличен за счет ЛПВП, то риск развития атеросклероза минимален, организм успешно справляется с излишними жирами.

Статистические данные

Главной причиной смертности населения трудоспособного возраста у нас в стране считаются заболевания сердца и сосудов. От них погибает 36% мужчин и 46% женщин 25–64 лет.

У женщин ишемическая болезнь сердца, обусловленная атеросклерозом, чаще всего развивается после 50 лет. Связано это с прекращением функционирования яичников, т. к.

вырабатываемые ими эстрогены прекрасно защищают стенки сосудов от негативного воздействия.

Основным предрасполагающим фактором к развитию атеросклероза в настоящее время считается повышенный уровень ЛПНП.

По мере роста размеров атеросклеротических бляшек за счет циркулирующих в крови ЛПНП и триглицеридов отмечается сужение просвета сосудов. В случае полной закупорки артерии последствия крайне печальны — вплоть до инвалидизации или даже гибели пациента.

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?

Атеросклероз может привести к инвалидизации и преждевременной смерти

Согласно статистике, самым часто встречаемым патологическим уровнем общего холестерина считается 6,6 ммоль/л. Далее наиболее распространенными являются остальные показатели в диапазоне 6,0 — 6,9 ммоль/л.

Такой уровень еще не является критическим для здоровья, тем не менее должен заставить человека пересмотреть свой образ жизни и рацион питания.

Своевременно начатое лечение поможет избежать прогрессирования заболевания и развития осложнений, поэтому немаловажно систематически контролировать показатели липидного обмена.

Причины повышения уровня холестерина

Для успешного лечения гиперхолестеринемии необходимо первоначально выяснить причину патологии. Их может быть несколько:

  1. Наследственность. Предрасположенность к высокому уровню холестерина может передаваться от родителей детям посредством генетической информации. Бывает так, что дефектный ген наследуется от обоих родителей, болезнь в такой ситуации протекает очень тяжело, большинство пациентов погибает в молодом возрасте.
  2. Неправильное питание. Постоянное переедание, преобладание в рационе жирной и жареной пищи, дефицит продуктов растительного происхождения могут привести к ожирению. При этом также нарушается процесс липидного обмена, и растут показатели липидограммы.
  3. Соматические болезни (сахарный диабет, цирроз печени, гипотиреоз).
  4. Прием некоторых лекарственных препаратов (противозачаточные, кортикостероиды).
  5. Малоподвижный образ жизни.
  6. Злоупотребление алкоголем и курение.

Последние две причины негативно влияют не только на уровень липидов в крови, но и на состояние организма в целом.

При этом помимо повышенного холестерина, отмечается снижение иммунитета, проблемы с пищеварительной системой, нарушение эмоционального состояния, бессонница. При длительном пристрастии к вредным привычкам человек может получить целый «букет» хронических заболеваний.

Лечение гиперхолестериемии от 6,0 до 6,9 ммоль/л

Интервал значений 6,0—6,9 ммоль/л — начальная стадия гиперхолестеринемии, обусловленная небольшим отклонением показателей от нормы.

В большинстве случаев такой уровень холестерина долгое время не сопровождается клиническими симптомами, ишемические изменения могут развиться спустя годы.

Так как холестерина в крови относительно немного, жировые отложения на внутренней оболочке артерий будут накапливаться постепенно. Поэтому лечение, начатое на ранней стадии гиперхолестеринемии, более эффективно, чем при значительном отклонении показателей от нормы.

Гиперхолестеринемия может носить как временный, так и постоянный характер. Краткосрочное повышение уровня холестерина может быть обусловлено перееданием, например после праздников. При нормально функционирующем липидном обмене показатели быстро приходят в норму.

Более опасно состояние, при котором измеряемая в нескольких пробах, взятых в разные дни, концентрация холестерина стабильно выше 6,1 ммоль/л. В такой ситуации требуется:

  • диета;
  • физические нагрузки;
  • отказ от вредных привычек.

Вышеперечисленные мероприятия назначаются как в лечебных, так и в профилактических целях (при пограничном уровне показателей липидного обмена или наследственной предрасположенности).

Здоровый образ жизни, включающий в себя физическую активность и отказ от алкоголя и курения, поможет избавиться от лишних килограммов и нормализовать показатели липидного обмена.

Особенно полезны для организма плавание, катание на лыжах, езда на велосипеде.

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?

Велосипедная прогулка

Питание должно быть сбалансированным по составу белков, жиров и углеводов, следует полностью исключить вредные продукты, содержащие трансжиры (картофель фри, чипсы и т. д.).

Ежедневный рацион следует обогатить:

  • зеленью;
  • свежими овощами;
  • крупами;
  • орехами;
  • морепродуктами;
  • цитрусовыми, черной и красной смородиной.

В составе этих продуктов много белка, витамина С, растительной клетчатки, микроэлементов. Все это в совокупности помогает замедлить всасывание холестерина кишечником, ускорить синтез ЛПВП.

Следует помнить, что нельзя полностью ограничивать употребление холестеринсодержащих продуктов, таких как сметана, сыр, мясо, яйца.

Эти продукты полезны для организма, при патологии обмена жиров стоит лишь уменьшить количество их в рационе и предпочитать менее жирные сорта.

Медикаментозное лечение в случае небольших отклонений уровня холестерина выше 6 ммоль/л назначается лишь при отсутствии эффекта от диетического питания в течение шести месяцев. Ранее оно может быть назначено лишь врачом-кардиологом при наличии у пациента признаков ишемии сердечной мышцы.

Основной группой лекарственных препаратов для лечения гиперхолестеринемии считаются статины. Они позволяют уменьшить выработку липидов печенью. В случае необходимости терапия также дополняется одним или несколькими препаратами, ингибирующими всасывание жиров в кишечнике.

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?

Черная сомродина содержит большое количество полифенолов

В народе широко распространено лечение гиперхолестеринемии средствами нетрадиционной медицины. Помогает снизить холестерин в крови отвар шиповника, клюквенный морс, морс из красной и черной смородины.

Эти ягоды богаты витамином С и содержат полифенолы — естественные антиоксиданты, помогающие защитить сосуды от «плохого» холестерина.

Полезны для здоровья кровеносной системы такие продукты, как белокочанная капуста, чеснок, петрушка, укроп, шпинат, сельдерей.

В профилактических и лечебных целях применяются сухие порошки цветков липы или корня одуванчика, льняное и оливковое масло. Следует помнить, что средства народной медицины не в состоянии полностью заменить медикаментозную терапию, назначенную специалистом. Поэтому лекарственные растения можно применять лишь в качестве дополнительного средства.

Источник: http://holester.ru/uroven/xolesterin-v-krovi-6-0-6-9.html

Холестерин в крови 6 — как снизить опасный уровень липидного вещества?

Когда анализ крови показывает холестерин 6 и выше, то это может свидетельствовать о повышении риска развития атеросклеротических поражений сосудов.

Возникновение заболевания обусловлено нарушением обмена веществ и избыточным употреблением жиров в рационе.

Снизить количество липопротеидов в крови поможет прием медикаментозных средств, которые способствуют их естественному выведению из организма или правильное питание.

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?

ОХ от 11 до 14 ммоль на литр указывает на значительное нарушение обмена жиров в организме и является опасным для жизни состоянием.

Какая норма в крови?

Холестерин представляет собой липидное вещество, которое входит в состав клеток нашего организма. Он может образовываться непосредственно из продуктов питания, но преимущественно вырабатывается печенью. Выполняя в организме множество функций, он является жизненно необходимым, но его избыток представляет угрозу для жизни.

Для выявления патологий, что связаны с изменением уровня холестерина на ранних стадиях необходимо определить такие фракции липопротеидов:

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?На развитие патологического состояния могут влиять концентрации «плохих» и «хороших» липопротеидов.

  • Плохой холестерин или ЛПНП. Способен накапливаться на сосудистых стенках. Опасным является повышение этого показателя, который свидетельствует о развитии атеросклеротического поражения сосудов.
  • ЛПВП. Способствуют выведению холестерина из просвета сосудов и предотвращают формирование атеросклеротических бляшек. Эти вещества должны составлять более 1,42 ммоль/литр у женщин и выше 1, 68 для мужчин. Патологией считается снижение этого показателя.
  • Общий холестерин. Должен не превышать 5 ммоль/литр, а когда он выше, это указывает на погрешности в рационе, что может спровоцировать дисбаланс липопротеидов.
  • Триглицериды. Участвуют в транспорте липопротеидов и, поэтому их повышение указывает на риск возникновения атеросклероза, норма этих веществ в крови составляет не более 2 ммоль/литр.
Читайте также:  Диабетическая нейропатия нижних конечностей и лечение невропатии ног
Значения показателей холестерина по возрастным и половым отличиям

Пол человека Возраст Нормальное значение, измеряемое в ммоль/литр
Общий показатель ЛПНП ЛПВП
Женщины Моложе 35 лет 2,9—6,3 1,8—4,3 0,8—2,1
36 лет и старше 3,5—7,3 1,9—5,4 0,9—2,5
Мужчины До 35 2,9—5,7 1,8—4,4 0,9—1,8
От 36 до 50 лет 3,4—7,8 2,05,4 0,7—1,8

Источник: https://EtoHolesterin.ru/hol/znachenia/pokazatel-6.html

О чем говорит общий уровень холестерина 6,0-6,9 ммоль/л?

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?

Отклонение от нормального уровня в большую или меньшую сторону приводит к появлению проблем в организме (от атеросклероза до инфаркта и даже инсульта).

Своевременная сдача анализов, правильно подобранное лечение и диета способствуют нормализации значений, предотвращению развития сопутствующих заболеваний.

Общий уровень, ЛПВП или ЛПНП: на какой показатель ориентироваться

  • Общий холестерин делится на фракции. Основными и наиболее численными являются две из них:
  • Синтез холестерола происходит в печени.
  • Для перемещения соединений к тканям холестерин связывается с белками, называемыми липопротеидами или липопротеинами.
  • Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?Основной задачей липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) является удаление из органов и тканей лишнего количества холестерола и его транспортировка в печень для утилизации.

Протеины низкой плотности (ЛПНП) переносят жиры из печени в ткани по кровеносным сосудам. Они имеют высокую степень атерогенности, т.е. без труда оседают на стенках сосудов, уменьшая их просвет.

При сдаче анализов пристальное внимание нужно обращать на показатели ЛПНП и общего холестерина. Отклонение от нормальных значений приводит к увеличению риска возникновения инфаркта, инсульта. Также соединения холестерина могут приводить к образованию бляшек в кровеносных сосудах.

Уровень холестерина 6,0-6,9 – это норма или много?

Чтобы понять, является ли данный интервал нормальным или показывает превышение, нужно знать, какие показатели в медицинской практике считаются нижними и верхними границами у мужчин и женщин в разном возрасте.

Общепринятые нормальные значения холестерина в крови у мужчин:

Возраст, лет Общий холестерол, ммоль/л ЛПВП, ммоль/л ЛПНП, ммоль/л
15-20 2.91-5.10

Источник: https://holest.ru/uroven/holesterin-6-0-6-9-chto-eto-znachit-i-chto-delat/

Что означает холестерин 6,6

Несмотря на необходимость присутствия холестерина, или иначе холестерола, в нашем организме превышение его допустимого уровня может свидетельствовать о развитии опасных для жизни и здоровья заболеваний. Речь идет об атеросклерозе сосудов и его осложнениях.

Считается, что холестерин 6,6 ммоль/л является основанием для более детального исследования состояния организма и сосудов, в частности. Повышение уровня холестерола часто встречается у людей старше 50 лет. Важно помнить, что опасность представляет холестерин низкой плотности.

Безопасные и опасные показатели

При оценке показателей холестерина в крови врачи придерживаются условной классификации, поскольку количество этого вещества зависит от пола пациента и его возраста. Так, идеальный показатель общего холестерина в крови – до 5 ммоль/л. Именно к этому значению необходимо стремиться.

Такая концентрация липопротеинов в крови свидетельствует о том, что сердечно-сосудистая система находится в безопасности без риска развития заболеваний.

Если биохимический анализ крови выявил от 5,0 до 6,0 ммоль/л холестерина, то стоит задуматься, поскольку это пограничное состояние.

Какой-либо реальной опасности нет, но питание и образ жизни следует пересмотреть во избежание увеличения опасных жировых соединений.

Общий холестерин выше, чем 6,0 ммоль/л при отсутствии воздействия каких-либо факторов на результат анализа указывает на необходимость смены не только образа жизни и питания, но и в некоторых случаях предполагает прием специальных лекарственных средств. Эти меры необходимы, поскольку повышенный холестерин становится опасным для здоровья человека.

Пациенты, у которых холестерин выше отметки 6, задаются вопросом — это много или допустимо. Такие показатели общего холестерола, как 6,1, 6,2, 6,3, 6,4, 6,5, – это не мало, но и не критично. Такие цифры означают несущественное превышение, но при этом не стоит проявлять безразличие к подобному состоянию.

Увеличение холестерина свыше нормы свидетельствует о нарушении в организме процесса выведения холестерола. В такой ситуации в группе риска оказываются лица, страдающие сахарным диабетом, и для них становится не столь важным выявления холестерина с показателями будь то 6,38, 6,48 или 6,67 ммоль/л.

В любом случае для них это чревато повышенным риском. Это обусловлено тем, что при этом заболевании даже незначительное превышение нормы холестерина требует особого внимания. Медицинская статистика свидетельствует, что диабетики чаще остальных сталкиваются с повышением липопротеинов.

В связи с этим такие пациенты должны следить не только за уровнем глюкозы в крови, но и за холестеролом. Безопасным для них является показатель холестерина до 5 единиц. При определении степени опасности повышенного холестерола важно учитывать возраст пациента и наличие предрасполагающих заболеваний.

Например, для здорового мужчины 35 лет холестерин 6,9 ммоль/л будет считаться нормальным, в то время как холестерин 6,4 для женщины того же возраста или подростка оценивается как повышенный. Для пожилого человека, страдающего сердечно-сосудистыми заболеваниями, холестерин на уровне 6,7-6,8 ммоль/л означает повышенный риск развития инсульта и инфаркта.

При оценке показателей необходимо также учитывать, что в женском организме в период менопаузы и климакса могут накапливаться липопротеины низкой плотности, потому как в это время существенно снижается выработка женских гормонов.

Поэтому после 45 лет женщины подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний в результате атеросклероза и образования холестериновых бляшек.

Повышение холестерина у мужчин и женщин происходит не только по причине достижения определенного возраста, спровоцировать такое явление может сбой в организме под воздействием тех или иных факторов. Выработка холестерола происходит в печени. Холестерин связывается с многочисленными белками, и в результате этого образуются липопротеины низкой и высокой плотности.

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?
Высокий холестерин означает повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний

На этот процесс в определенной степени может влиять качество потребляемых продуктов и образ жизни. Наиболее частыми причинами повышение уровня липопротеинов низкой плотности являются:

Продукты, понижающие холестерин в крови

  • ожирение и наличие лишнего веса;
  • чрезмерное употребление продуктов, содержащих много жира животного происхождения;
  • отсутствие физической активности;
  • курение и злоупотребление спиртными напитками;
  • эндокринные нарушения;
  • сахарный диабет;
  • патологии печени и почек.

Неправильное питание с преобладанием жирных продуктов становится причиной скопления «плохого» холестерина. В то же время полный отказ от жирной пищи влияет на функционирование печени, которая в этой ситуации начинает синтезировать больше холестерина. Поэтому необходимо сбалансировать питание и заменить животные жиры растительными.

Некоторые хронические заболевания являются причиной повышения уровня липопротеидов в крови. Так, с повышением этого показателя чаще сталкиваются пациенты с заболеваниями эндокринной системы, нарушениями функционирования печени и почек.

Последние отвечают за жировой обмен в организме, и при сбое в их работе выработка липопротеинов также будет нарушена. Вредные привычки, такие как употребление спиртного и курение, также способствуют повышению опасных липопротеинов. В этом случае отказ от подобного пристрастия может стабилизировать показатели.

Кроме того, необходимо помнить, что некоторые лекарственные препараты могут нарушить баланс липидного обмена. В первую очередь это касается гормональных препаратов и противозачаточных таблеток.

Что делать для снижения повышенного холестерина

При обнаружении повышения холестерина возникает вопрос, что делать для его снижения и требуется ли вообще предпринимать какие-либо меры для этого. Холестерин 6,0-6,9 ммоль/л, несмотря на то, что по медицинским нормам считается повышенным, не является показанием для немедленного назначения лекарственных средств для его снижения.

В этом случае требуется профилактика, что значит – нужно нормализовать уровень липопротеинов посредством изменения рациона питания и образа жизни. Несмотря на то, что антихолестериновая диета предполагает отказ от жирных продуктов, рекомендация относительно изменения питания не означает, что:

  • Нужно переходить на низкокалорийную диету.
  • Полностью отказаться от употребления жиров.

Многие пациенты не способны на длительное время значительно урезать калорийность. Ввиду этого лучше сократить количество употребляемых углеводов. Низкоуглеводная диета более эффективна для снижения высокого холестерина. Сильное ограничение потребления жиров приведет к выработке печенью большего количества холестерола.

Правильнее будет отказаться от продуктов, содержащих трансжиры и жиры животного происхождения. Уровень холестерина повышают насыщенные жиры, в то время как полинасыщенные способствуют снижению «вредных» соединений.

Поэтому минимизируется потребление следующих продуктов:

  • жирные сорта баранины, говядины и свинины;
  • сливочное масло повышенной жирности;
  • маргарин;
  • домашняя сметана;
  • мясные субпродукты;
  • сало;
  • твердые сорта сыров;
  • жареные мясные блюда.

Рекомендуется употреблять белки яиц, все виды бобовых, фрукты, богатые пектином, морковь, овсяные и кукурузные отруби, обезжиренные молочные продукты (молоко, кефир, творог), мясо птицы, нежирные сорта рыбы, орехи, растительные масла. Очистить сосуды от «вредных» липопротеинов поможет чеснок. Несколько зубчиков в день будут способствовать снижению «плохого» холестерина.

Известно, что отсутствие физической активности приводит к ослаблению функционирования органов кровеносной системы и является провоцирующим фактором образования атеросклеротических бляшек на артериях и сосудах. Поэтому различные физические нагрузки через усиление обменных процессов способствуют снижению «опасного» холестерина.

Холестерин 6,0 – 6,9 что делать, это много или мало, нужно ли лечить?
Правильное питание и физическая активность в сочетании поможет снизить уровень холестерина

Достаточно выполнять простые физическими упражнениями 30-40 минут в день. Это может быть езда на велосипеде, плавание, бег, шейпинг, небольшая зарядка или прогулка. Медикаментозные препараты, действие которых направлено на снижение содержания холестерина в крови, при холестерине выше, чем 6,6 ммоль/л назначаются, когда диета на протяжении 5-6 месяцев не помогла его снизить.

В большинстве случаев назначают статины. Это лекарственные средства, блокирующие всасывание липопротеинов в кишечнике. Наиболее эффективными считаются препараты 3 и 4 поколения – Розувастатин или Аторвастатин. Они быстро снижают концентрацию опасного холестерола и не оказывают минимум побочных действий.

Источник: https://bezholesterina.com/obshee/chto-oznachaet-holesterin-66

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector